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どうしたら…？ suzuです！
中学生の方の回答希望しますｯ(基本誰でもいいですが笑)
相談にはいるんですけどちっちゃいころからお母さんと寝てます
５年のときの宿泊学習は訳ありで行ってないんですけど修学旅行は寝れなくてずっと泣いてました(泣)
６年にもなって…と思うと思いますが中学生になってすぐ頼れる友達もいないときに研修旅行っていうのがあって…それも寝れなかったと思ったら不安で仕方なくて(泣)
保健室登校をしていて実質同じ小学校の友達が多い中学に行くけど友達といえる友達はほぼおらず…。
みなさんは寝れないとき何してますか？また不安で泣きたくなったらどう対処してますか？教えてくださいい(泣) suzuさん（広島・12さい）からの相談
とうこう日：2017年3月12日みんなの答え：1件

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  • 不登校なので参考になるかは… 私は、寝れないときよく音楽を聴くよ。あと、「寝れない!!」って思いすぎると余計寝れなくなるからあんまり考えないようにしてる。

    不安で泣きたくなったら、我慢しないで泣いて良いと思うよ。不安な気持ちを溜め込むともっと不安になるから…それか、相談する人がいるならその人に話してみよう。少し気持ちが楽になると思うよ。
    あんまり参考にならないかもしれないけど、長文ですいません。         りーさん（滋賀・13さい）からの答え
    とうこう日：2017年3月13日
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