身長について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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運動部に入ること。 私は、女子バスケットボール部に入っているけれど、入学してから6センチほどのびて、今では161センチです(^^)
完全に初心者で、体力もあまりなかったけれど、大丈夫でしたよ！ ビー玉の中の宇宙さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月26日
十分！ 私は152cmです。
154cmは高い方ですよー！ あおたんさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月26日
早寝今の私と同じ身長ですね笑
その歳でそれなら全然気にすること無いと思いますけど、
私の経験上早く寝るのが一番かなぁ…
小学生の途中まではクラスで一番高かったけど、夜更かしするようになってから一気に成長止まったので！笑 ゆずさん（東京・17さい）からの答え
とうこう日：2017年3月26日
大丈夫です！ 私ももうすぐ中学生ですが、142センチです。(泣)
154センチもあれば大丈夫ですよ。
でも、一応身長を伸ばす方法を･･･(説得力ないですが)
・背伸び歩き
・縄跳び一日十分
・10時までには就寝
・牛乳+麦茶をバランスよく飲む(例朝:牛乳昼:麦茶夜:麦茶牛乳はカルシウム豊富でいいですが、カロリーが高いため体形も気にしているのなら麦茶がヘルシーです)
・寝る前の2時間前は食事をとらないようにする
・睡眠時は部屋の電気を消す
・カルシウムをとる

身長は20％は遺伝で決まるようですが、80％は普段の生活次第で決まるそうです。
普段の努力から身長を伸ばすことが可能のようなので、是非頑張ってください^^
ちなみに、予想身長の計算方法は
男子 (父親の身長+母親の身長+13)÷2+2
女子 (父親の身長+母親の身長－13)÷2+2 だそうです。 まっちさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月26日
私なんて… 私なんて中3になるのに身長154cmですよ？！全然心配しなくて大丈夫だと思います
私的に睡眠をいっぱいとると、身長伸びましたよ！ みくるんさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2017年3月26日
えっと その歳でその身長ってだいぶ高いですよ！！ きどってるがーるさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日
気にしなくていいと思います！ 全然気にしなくていいと思いますよ！！
私なんて中１で150もないです！142ですよ…
154㎝ある女子いますけど、からかわれてもいません！私はちびちび女子にも男子にも言われて、入学式のときは本当に学校が嫌で毎日泣き続けていました笑ですが、気にしなくなくなって今は楽しく通っています笑
全然アドバイスになっていなくてすいません！ ピースさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日
寝る子は育つ 寝ると成長ホルモンを活発になるので身長が伸びます。 レインボーダッシュさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日
牛乳お風呂に入ったあと牛乳をのめば（毎回）
一ヶ月に２センチのびました
ゆかびさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日
回答私はよく寝てたら伸びましたね笑笑
まぁ、遺伝の関係もあるのでは？？ みーこさん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日

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相談タイトル：「身長について」