助けてください
こんにちは、今回は大縄について質問させていただきます。
私の中学校は夏の体育祭で大縄があります。そのために朝練などもあり、練習をたくさんします。私は去年1年生になり入学し、今は2年生です。去年の練習で私は足を怪我しました。とても痛かったです、それから大縄が怖くて仕方ありません。去年はなんとか乗り越えたのですが、また今年もあります。去年は怖くて怖くてたまらなく、見学した時も少しありました。いけないとはわかっていながらも、いざその場に経つと恐怖で心臓が痛く(バクバク動いて)なります。そして全身が震え始めます。今年はそんなことになりたくありません。しっかり大縄に向き合いたいです。ただの大縄なのにとか思うかも知れませんが、私からしたら火の中に飛び込めといわれてるようなものです。大縄が怖くならないようにどうしたらいいか･怖くてもちゃんと勇気を出すにはどうすればいいか。を教えていただけると助かります。まだまだ体育祭は先の話ですが、私は1日1日を終える事にあー。近づいて行く。と心が張り裂けそうになります。
どうか対処法を教えてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 kindさん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2017年4月16日みんなの答え：2件
私の中学校は夏の体育祭で大縄があります。そのために朝練などもあり、練習をたくさんします。私は去年1年生になり入学し、今は2年生です。去年の練習で私は足を怪我しました。とても痛かったです、それから大縄が怖くて仕方ありません。去年はなんとか乗り越えたのですが、また今年もあります。去年は怖くて怖くてたまらなく、見学した時も少しありました。いけないとはわかっていながらも、いざその場に経つと恐怖で心臓が痛く(バクバク動いて)なります。そして全身が震え始めます。今年はそんなことになりたくありません。しっかり大縄に向き合いたいです。ただの大縄なのにとか思うかも知れませんが、私からしたら火の中に飛び込めといわれてるようなものです。大縄が怖くならないようにどうしたらいいか･怖くてもちゃんと勇気を出すにはどうすればいいか。を教えていただけると助かります。まだまだ体育祭は先の話ですが、私は1日1日を終える事にあー。近づいて行く。と心が張り裂けそうになります。
どうか対処法を教えてください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 kindさん（神奈川・13さい）からの相談
とうこう日：2017年4月16日みんなの答え：2件
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克服心！ 中学校３年生です。大縄は夏の体育祭の定番になりますよね。
一度失敗したり怪我するとトラウマのようになる人も多いと思います。私も大縄でkindさんのようにトラウマのような状態になり、手足、が震えて鉛筆も持つこと、立つことも難しくなった時期もありました。大縄は大勢の人数で行うのであしを引っ張ってしまうんじゃないか、わたしの存在が迷惑になると思っていたんですが、逆にポジティブに考えてみたんです。朝早く来てみんなが来ない時間に１人で縄跳びをして慣れるようにしたら大縄練習でミスをしなくなりました。個人差があると思いますが縄跳びから始めてみたらいかがですか？
長文失礼しました。最後まで読んでいただきありがとうございました。 トーカさん（宮城・14さい）からの答え
とうこう日：2017年4月17日 -
考えるとか…? どうしてこんな怖がる必要があるのか考えてみるとか、どうでしょう
皆、大縄やってるのに怪我してない。
次も怪我するわけじゃない。とか きぃはさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2017年4月17日
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