中学一年生、バスケ部に入りたいです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

中学一年生、バスケ部に入りたいです。 中学一年生でバスケ部に入ろうと思っています。（まだ仮入部＆見学ですが）

私は初心者で体力も無く、練習についていけない状況です。
校舎の周りを5周、その後別ルートをまた5周走らなければならないのですが自分はかなり遅れて走り、頑張って5周でした。無理しないでね。と言って下さったので、その後は見てました。
同じ仮入部の友達や先輩達は優しく「頑張れ頑張れ」と励ましてくれますが、どう考えても迷惑をかけているし置いてかれています。
勢いで「入る！」と言ってしまったし、親にも部活道具は買って貰ったので諦めたくありません。家で出来る体力向上の方法、何をすればいいのか、その他コツなども教えて下さい！目指すは1年生のうちにベンチ入りです！本気で考えています！
蛍さん（長野・13さい）からの相談
とうこう日：2017年4月21日みんなの答え：4件

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同じく！ 私も今バスケ部に入ろうかと考えている、中一です。
でも私は全く体力がないので、困っています。
私と同じくらいの体力の友達がバスケ部に入って、とても楽しいと言っていました。
練習は確実にきついと思いますが、走るのが基本のスポーツだから仕方ないと、自分に言い聞かせています。
答えになってなくてすいません
m(_ _)m
お互い頑張りましょう アキさん（福井・12さい）からの答え
とうこう日：2017年4月21日
とにかく！ とにかく、パス、シュート、ドリブルを上達させましょう！

体幹は、チームでやってるものはありませんか？
あるならば、それを毎日やるのがいいでしょう。
あとは、深い(大きい)しんきゃくをして、それを左右にいくやつです。
ポイントは膝を曲げずにやります。
また、1回ごとに体をしっかり起こすことです。

説明下手でごめんなさい！

一応、バスケ歴7年です みわりんさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2017年4月21日
頑張れ！ファイト！ 私はもう中三になりました。そして、バスケ部に所属しています。同じ長野県ということで、アドバイスさせて頂きます。まず、家でできることは、家の周りを走ったり、(五分完走などと、自分で限度を決めるとよいです。)縄跳びをしたり(身長も伸びると言われていて一石二鳥だと思います。)するとよいと思います。それと、外周についてですが、ライバルがいると走りやすく、タイムが縮むので、同じくらいのタイムの人についていき、体力をつける方法があります。まだ同じくらいの人がいないようならば、１周頑張れたから次は２周頑張ろう。２周頑張れたから次は３周頑張ろう。と、どんどん増やしていくとうまくいくかもしれません。私が言えることはこのくらいですが、あなたは初めからベンチ入りを目指しているように、向上心があるので、周りと差を付けられると思います。私も夏の最後の大会が迫っているので、お互いに頑張っていきましょう！！！ 高田ポンプさん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2017年4月21日
まずは気持ちから まずは気持ちが大事だと思います。
「やりたくない…。」と思っていたら、疲れるのが早くなるし、
「頑張ろう！」と思えば、ちょっとでも楽だと思います。

頑張って下さい～～♪応援してます。 まねっぺさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年4月21日

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相談タイトル：「中学一年生、バスケ部に入りたいです。」