宿泊学習で...
私は中1で、5月に宿泊学習があります。とても、楽しみなのですが夜寝れるか不安です。
(小5の時、宿泊学習に行き一つも眠れませんでした。)何か、すぐ寝れる方法はありませんか?
ps アイマスクや枕などは、持ち込み禁止です。 ソフトテニスloveさん(茨城・13さい)からの相談
とうこう日:2017年4月24日みんなの答え:5件
(小5の時、宿泊学習に行き一つも眠れませんでした。)何か、すぐ寝れる方法はありませんか?
ps アイマスクや枕などは、持ち込み禁止です。 ソフトテニスloveさん(茨城・13さい)からの相談
とうこう日:2017年4月24日みんなの答え:5件
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ねむれる方法 私のねむれる方法
@本を読む。
A目をつぶる
B友達としゃべる。
Cクイズを作る あかすさん(岩手・15さい)からの答え
とうこう日:2017年5月2日 -
私も! こんにちは~suzuです!
私も全く寝れない人です笑入学してすぐ教育合宿という一泊二日のやつがありました、、
行くまでは寝る方法とかツボとか調べてたけど結局私は効果無くてw
寝れないと思うっていってた友達もあっさり寝てたし笑
でも私の学校は夜中に先生がドアを閉めるまでドアを開けとかないとだったんで廊下の灯りがあったから色々してました!(ひとりで笑)
トイレ行ったりしたら他の部屋の寝れないこも来てたりしたから話してました!
先生にばれない程度に笑
色々してたってのは
@ストレッチをする
A持ってきてた水筒の水を飲む
Bノートに落書き
C次の日の服を畳んだり
D荷物の整理
E妄想
などなど笑嫌なことは考えないで楽しい妄想をしてました!
寝れるのが一番ですが一日くらい寝なくても死にません!笑
寝ることを意識しないでぼーっとしてましょ~ suzu さん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2017年4月25日 -
わたしもだった! 私も5年生の時全然寝れなくて友達と喋ってたら友達がいつの間にか寝ちゃっててえっ。てなりました笑
私もそのあと目つぶってたけど寝れなくて旅のしおり?みたいなの読んでようやく寝れました!なんか。楽しくて興奮して寝れなくなるらしいです(友情報)
逆に頑張って寝ようとするともっと寝れなくなると思うので無理に寝ない方がいいと思います先生とか見回り来たら話したりするのもひとつの楽しみですよ
アドバイスになってなくてすみません汗たのしんでください おいしいおにぎりさん(兵庫・13さい)からの答え
とうこう日:2017年4月24日 -
うーん こんにちはmonoです。
本とかどうですか。
私たちの学校は、『朝読書用で持ってこい』といわれました。
もし、参考になったら嬉しいです。
・・・・・・ってか5月っていいね♪
私は、あさってだよ〜〜♪ monoさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2017年4月24日 -
寝ない方が楽しー! 私の場合は、いっすいもせず遊びまくってました笑
怪談話をしたりー、恋バナをしたりー、それで女子全員の好きな人がわかりました。私の友達は、自分の布団で寝ないで友達と一緒に寝てました。見回りの先生がきたらすぐ寝たふりをすると言う高度なワザをしていました笑笑。だから寝るより遊ぶ方が楽しいよ!
どうしても寝たいならー、
口を閉じて4つ数えながら鼻から息を吸い込む
次に7つ数えながら息を止める
その後8つ数えながら口から息を吐ききる
と言う方法が効果てきですよ
あと妄想するのがオススメだそうです!
ヨッシーさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2017年4月24日
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