心のバランス：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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好きなこと 好きな音楽を聞いてみるのはどうでしょう？
YUYUさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年5月5日
落ち着けっていわれてもねぇ… う～ん……落ち着けって言われたって、こっちにはこっちに盛り上がる事があるからねぇ…
そもそも、落ち着くっていう感覚は人それぞれだからなぁ…。
心のバランスはみーんなグラグラだからね。というか、情緒不安定って言っている方も軽く怒ってんじゃん(笑)。
だから、全然大丈夫ですよ！。自分の心を保ってください。是非！！ ピーナッツさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2017年5月5日
ん～？ 聞いたことがあるんですけど青い色を見ると気持ちが落ち着くらしいです！寝る前とか学校行く前とか授業中とか青い物を見ると良いよ！結構おすすめ！ 欅坂さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年5月5日
深呼吸、深呼吸！ どういうことがあったのかわかりませんが、多分心揺れるようなことがあったんでしょうね。
対策として、深呼吸をしたり、6秒静かに数えて心を落ち着かせるといいですよ！
あと、時間あったら、運動したりストレッチしたりして、体を動かすといいと思います！

以上、みかんからでしたー！
参考にしてね！ みかんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年5月5日
私も情緒不安定です。 私は以前、いじめられていた事があり、そのせいか急に怖くなったりします。
それと落ち着きがないとか色々あります。
一般的な対策は、好きな事を考えるや好きな事に没頭するなどだと思います。
私も実際、この程度しか知りません。
でも、友達と一緒にいたりすると少し落ち着きます。好きなアニメなどを見るのもいいと思います。
あくまで、個人的な意見ですので必ずご希望の効果が得られるなどと言った保証はありません。そのてんはご了承ください。
長文、失礼しました。 眠いけど寝ないさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2017年5月5日

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相談タイトル：「心のバランス」