生理痛が、辛いです：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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生理痛の対処方法
1体を温める体操や足湯
生理痛をやわらげるには、「腰を回す」「椅子に座って足首の曲げ伸ばしをする」など、下半身の血行を良くする体操が効果的です。ぬるめのお湯に少し長めにつかるか、熱めのお湯で15～20分ほど足を温める足湯も、血行が良くなり痛みがやわらぎます。
2痛みに効くツボを押す
おへその下、指1～2本分のところや、背骨の左右指2本分のところ（あばら骨の一番下で、おへその高さにある）、膝から指4本分ほど上の辺り、足の内側のくるぶしは、生理痛に効くツボがあるといわれています。指で押してジーンとなるところがツボ。このツボを探して親指で押すと、下腹部の痛みが和らぐことがありますので、試してみましょう。
Mika さん（山梨・12さい）からの答え
とうこう日：2017年6月27日
かわいくて生理痛減る！ わたしは生理あと5年は来なさそうだけど…
「サニーディズ」というお店の布ナプキンがおすすめです！
布ナプキン(布ナプ)で検索！！ linnneさん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2017年6月27日
湯タンポやカイロ 湯タンポやカイロでお腹あたためると良いよ みかさん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2017年6月26日
お薬飲みます 生理痛が辛い時は、バファリンルナJや小児用バファリンを飲んだりします。

後は、使い捨てカイロで、お腹あたためるよ。 Miki さん（静岡・14さい）からの答え
とうこう日：2017年6月26日
えっと 薬を飲むのが一番いいですね
あとはお腹をなるべく冷やさないようにしたり
するといいですよ 心さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2017年6月26日
かいろ カイロとかであっためるといいです。 まみさん（千葉・14さい）からの答え
とうこう日：2017年6月26日
うーん。 ①頭→お薬飲もう！
②腰→温めるとか、さするとかするといいよ。
③腹→マッサージ。

知ってるのはこれくらいです。
役に立てなくてごめんなさい。 あらさん（富山・13さい）からの答え
とうこう日：2017年6月26日
薬が一番 生理痛の薬を飲むといいですよ。 リリーさん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2017年6月26日

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相談タイトル：「生理痛が、辛いです」