初体験 12km
中高一貫校 中1のくりーむちーずたんです。
まだまだ先のことなのですが、私の中学校では、マラソンで2月に12km走るそうです。
小学校でも、3kmしか走ったことはありません。
3kmのときは、最初と最後を飛ばしても問題はなかったのですが、12kmだとどうしたらいいかわかりません。
ちなみに、今はテニス部で、しょっちゅう走っているので、ある程度は飛ばすことができます。
ペース配分、姿勢などを詳しく教えていただけると嬉しいです。
年上、年下関係なく 回答待ってます! くりーむちーずたんさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2017年7月23日みんなの答え:1件
まだまだ先のことなのですが、私の中学校では、マラソンで2月に12km走るそうです。
小学校でも、3kmしか走ったことはありません。
3kmのときは、最初と最後を飛ばしても問題はなかったのですが、12kmだとどうしたらいいかわかりません。
ちなみに、今はテニス部で、しょっちゅう走っているので、ある程度は飛ばすことができます。
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年上、年下関係なく 回答待ってます! くりーむちーずたんさん(選択なし・13さい)からの相談
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超長距離だね! 同級生だからタメでいくね!
ペース配分 答えになってないかもだけど…初めは周りより少しだけ早めにいこ!あんまり後ろの方だと後から抜き返すのがすっごく大変だからね。
姿勢 糸で引っ張られてるイメージで、一直線!しんどくなってきても、姿勢は崩さないでね。
マラソンファイト! amiさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2017年7月23日
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