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一番痩せたダイエットを教えてください! みなさんが今までで一番痩せたダイエット法を教えてください!!!

短期間のでも、食事制限なしとかでもなんでもいいので!!

ストレッチなどやってた方は詳しくやり方なども教えていただけると嬉しいです。
ひまわりさん(東京・14さい)からの相談
とうこう日:2017年8月17日みんなの答え:13件

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  • ずっとやってる! あおむけで腰をひねったり、足を伸ばしたまま、床につけずに上げたり下げたりしたら、痩せたし、少し筋肉もつきました。
    これは私のオススメです!!
    さやえんどうさん(福岡・11さい)からの答え
    とうこう日:2017年8月18日
  • 私はねー 私は、小学三年生までおデブってわけじゃなかったんだけど、むっちりしててニーハイとか履いてたんですけど、足の肉が…って感じでした…。
    四年生になり、学校が分離して新しい学校になって親しい人もいなかったんです。
    一人になりたくなかったから、休み時間になるといつもトイレに行ってました。
    だからか、四年生から私痩せてます。
    トイレによく行く、っていうのはいいと思います
    わさじ。さん(選択なし・11さい)からの答え
    とうこう日:2017年8月18日
  • おっけー 痩せたというか、実感したのは、、、、筋トレ!
    実は、体の中の脂肪と筋肉どっちが重いか、、、、筋肉!
    だから、筋トレしても、最初は重くなるけど、続ければ脂肪を燃やして行くから、少し減る!こうすると、おやつも食べれるよ!
    くるなさん(青森・12さい)からの答え
    とうこう日:2017年8月18日
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