ダイエット止めてくる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダイエットは危険！ はじめまして、中２のすみれぴよです。
うちは兵庫出身なので関西弁やけど気にしないでね！(と言いつつも難い言葉だけどね)

うちはお母さんの言うとうりだと思うよ。ダイエットは、今の成長期にとって危険な行為だと言われているよ。
なんでかと言うと、まず最初に食事制限による栄養不足で成長が止まってしまい、栄養失調や生理が止まってしまう可能性があるよ。

どうしても痩せたいというなら、ご飯少な目・タンパク質(鳥のささみなど)を多くとった食事で、一口一口を約15回噛んで食べること！
よく噛むことによって、満腹になりやすくなるよ。
＋αで毎食後に牛乳と、適度な運動をすると良いよ！

自分の体を大切にね！(^_^)/~
すみれぴよさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月30日

ダメだよ！ 山！！美岬です。
お母さんの方が正論。
その年でダイエットは早い、、、
食べたものを栄養に変えられるからそれほど太らないと思う。
それ以前に自分の体を大事にできていない。
自分の事は自分が一番知っていると言うが、
それ以上に生まれた時を見ている両親の方が知っている。 山！！美岬さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月25日

栄養はしっかりとって！ 栄養は大切だと思いますお菓子をやめて、運動するといいかと思います。 なにぬねのさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月17日

私も。 私もそうだよ。ダイエットさせてくれない…じゃあ親に内緒で努力すればいいと思うよ！ ニコニコさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月8日

そういう方法は… ご飯を食べないダイエットはやめて！栄養が足りなくなっちゃうから成長を妨げるよ！でもダイエットしたい気持ちはわかる。効果はすぐに出なくても運動をしてみたり、お菓子を食べないようにしたりするのは健康的だしダイエット効果もあるよ！あとは、大股で歩く、電車とかで高い吊革につかまる…とか色々あるよ！私は美脚になりたくてトレーニング頑張ってるよ！結構良くなってきてるから、シカちゃんも一緒に頑張ろ！ しゃんしゃんさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月6日

いや、お母さんが正解だよ！ あのねぇ子供のうちにダイエットすると大人になってから痩せにくくなるよ？生理も止まるし、たまにテレビでみませんか？ダイエットがエスカレートして拒食症にだってなるかもしれないんですよ？とにかく今すぐダイエットやめた方が良いと思うよ。 シフォンさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月3日

私も！ 私も、
ダイエットをしたいのに、
甘やかして来ます！
でも、私は、ダイエットをしてるんだから邪魔しないで！って言います！
何かのお役に立てたらいいですけど、 瀬戸内レモンさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月3日

無題どうも。澪よ。

成長期のリズムを崩したダイエットは成人した時に影響が出ますよ？
それに、女子の場合は生理がこなくなったり止まりますけどいいんですか？
それに、今無理をして痩せて少し成長した時に太ると痩せにくい体にもなる。

ダイエットをするな。とは言わないわ。
けど、無理をせずにバランスよくやる事が大事 澪さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月2日

ダメだよ…。 こんにちは。小6のワトソン@かりんとうだよ。
(タメ口でいきます)
シカちゃんのお母さんの言う通りだと思うよ。学校の先生が言ってたけど、子供のうちにダイエットしちゃダメなんだって。今すぐやめときな。ダイエットするなら大人になってからがいいと思うよ。

じゃあばいばい(^｡^) ワトソン@かりんとうさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年9月2日

お母さんが合ってると思う！ ごめん！タメ口で話すね！
食事制限はしないほうが全体良いと思う！
本によると、食事制限すると、太りやすい体質になったり、拒食症とかなるらしいから、ご飯はいつもの量で、しっかり食べて！
あと、シカちゃんはまだ子供（私も）だから、ダイエッ卜はあんまりしない方がいいよ！
シカちゃんのお母さんは、こういうことを気にしてるんじゃないかな？
食事制限をするより、走ったりした方が良いんじゃない？
うちのお姉ちゃんは、いつも自転車で高校行ってるから、やせてるよ！長文ゴメン！ダイエット、がんばれ！ Ｈａｎａさん（栃木・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月2日

相談タイトル：「ダイエット止めてくる」