陸上部の人ー！
私は、陸上部です！
100ｍ走が種目で、10月に大きな試合が
あります！
そこで、結果を残したいので
学校での朝練の前に、早起きして自主的に
早朝練習をしたいと思っています！
みなさんは、どんな練習をしているか教えてください！ りーたそさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2017年9月17日みんなの答え：4件
100ｍ走が種目で、10月に大きな試合が
あります！
そこで、結果を残したいので
学校での朝練の前に、早起きして自主的に
早朝練習をしたいと思っています！
みなさんは、どんな練習をしているか教えてください！ りーたそさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2017年9月17日みんなの答え：4件
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陸上部です 私も陸上部で、100メートルをやっているよ。私は、怪我をしないために、まず体を温めて、ランジウォーク、ももあげ、腕振りなどをするよ。走る練習をする時は、腕をしっかりふること、スタートは体を前に倒すこと、足をしっかりあげることを意識しながらはしるよ！わたしももうすぐ大きな大会があるよ！お互い頑張ろうね ももたろうさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年9月19日 -
陸部 うちは朝練やってないけど
・スクワット
・ながし数本
・ドリル等
・もも上げ
とかかなぁ ケバブさん（岩手・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月18日 -
私は！ 私は中学1年陸上部です
朝どうしても練習したいなら外で
Jogして体力つけたりとか近くの公園で
股上げしたりとか...
夜の7時くらいでも涼しくていいと
思うよ！
頑張って* パインさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月17日 -
私は 私はいつも家のすぐそばに小学校があるので、中学生ですが小学校の校庭を走ったり、ここらへんからここらへんまで100mだったよなーって思うところを走ったりしてます！
それと近くに川の堤防もあるので、その堤防を走ってます！
家ではいつも筋トレだったりストレッチなどしてます
役に立てたら嬉しいです 恋羽さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2017年9月17日
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