緊張しなくする方法！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

緊張しなくする方法！ 学校の文化祭で、合唱の伴奏をすることになりました。

今日、学年合同練習があって、他のクラスの前で発表しました。緊張して、難しい所を間違えるし、指が動きませんでした。心臓の位置がとてもよく分かるぐらいバクバクしていました。

本番まで、あと2週間です。ピアノの発表会前にしている事とか、本番前にリラックスできる方法などあったら、ぜひ、教えてください！

合唱曲が「遠い日の歌」なんですが、知っている人で、歌うコツや、ピアノのアドバイスがあれば、それも教えてください！ カープ女子さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年9月27日みんなの答え：2件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

だいじょーぶ、だいじょーぶ こんにちは！
私は緊張することがめちゃくちゃ多いので、そのせいで大変な目にあったことが沢山あります。
なので緊張しないように、今までで一番怖かったことを思い出します。
私的に恐怖=緊張だと思うので、
一番怖かったことを思い出すと
『これ以上怖いことはないだろう』
と思えます。
頑張ってください♪♪ ゆらゆらペンギンさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2017年9月28日
私も伴奏やったよ！ 分かる～！私も小学生の時、ピアノの伴奏やりました。本番すごく緊張して、失敗したらどうしようとか考えちゃって、心臓バックバクでした。
私も、緊張すると手が冷えて動きにくくなります。だから私は、手を温めるようにしています。寒い時に息を「はぁはぁ」とするイメージ。あと精神的には、失敗したらとかマイナスなことではなくて、頑張ろうとか、みんなでいい思いで作ろうとかプラスになることを考えるといいと思います。
でもやっぱり心配なのは、途中で止まっちゃうことだよね。私がやったのは、普段から本番をイメージすることです。クラスの練習とか家での練習とかいつでもいいけど、今から本番って気合を入れてやる。間違えても止まらないようにする。（間違えたからもう一回とかはナシ）普段から、イメージすることで緊張しにくくなるし、間違えた時も止まらないように意識することで、もし本番間違えても、落ち着いて対応できると思います。

がんばって！応援してます。 夜墨さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2017年9月28日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「緊張しなくする方法！」