病んできた・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

病んできた・・・ こんいちは
～本題～
私は図書館で借りた本をなくしてしまったかもしれなくて
家のどこを探しても見つからなくて、自分の部屋を掃除して
探してみたけどやっぱり見つからなくて、
もうどうすればいいのかわからなくなって
ネガティブに考えたり、現実逃避してきたり・・・
私は国語の宿題の作文が出来なくて、
先生が金曜日に「宿題少ない代わりに作文完璧にしてきてね」
って言ってたのもあって、
「本探さなきゃ！でも宿題の作文も早くやっといた方がいいし、
でも学校の本だし、でも作文完璧にして来てって言われたから
完璧にしなきゃ！でもできる気しないし・・・」
って感じになって、ほんとに病んできて、どうすればいいですか？
ワガママ言うんですけど、気持ちの落ち着かせ方とかあったら教えていただけると幸いです。
読んでくれてありがとうございました。 アカツキさん（大阪・11さい）からの相談
とうこう日：2017年10月8日みんなの答え：2件

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OK まず、深呼吸して下さい。そしたら本があった時、または借りた後を思い出して下さい。それでも思い出せなければ、冷静に探して下さい。私はいつも冷静に探したらあったって感じです！ちなみに、気持ちを落ち着かせる方法は、深呼吸や音楽を聴くなどです！ ミニオン♪さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2017年10月9日
弁償とりあえず、作文を先にやって。
本は同じやつ買って弁償すれば？？ えりさん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2017年10月9日

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