うつ病かもしれない…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

うつ病だって！ 私は不登校、うつ病、多重人格という3つの精神疾患を持っています。いつもの私は、普通の明るい人なんですが、多重人格の2人目では、うつ病です。病院（私が行ったのは教育センター）は、そんなに怖がらなくても大丈夫。変なことされないと思うから。 まーさんさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2017年10月21日

ゆっくり、深呼吸！ 鬱病になったら、ゆっくり休んで、心を落ち着かせよう。
お母さんは、鬱病には真剣に向き合ってくれるはず。お母さんに、しんどいって思いを言ったら、少しスッキリするかも。
そして、自分の良いところを見つけよう。一個でも、二十個でも何個でも。
ちなみに私は音楽が好きなので、ちょっと疲れた気分になった時は、ピアノ音楽を聴いてます。
頑張れって自分に思うよりも、少し休んで、自分を褒めよう！
ゆっくり深呼吸して。 沙里さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2017年10月21日

勇気をだして！ 勇気をだして病院へ行きましょう！
でなきゃ、ずっと不登校で弱い自分のままです。弱い自分、嫌な自分とさよならしましょうよ！！
病院は怖くありません。きっとあなたの心に寄り添ってくれる、優しい先生がいるはずです。

なにも頑張ることはありません。だから、頑張ってとは言いません。ただ私が言いたいのは、あなたなら大丈夫！ということだけです。 なっしーさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2017年10月21日

私もだよ！！ 私は、脳神経外科で、熱や、脳に異常がないのに頭痛がしたり、アンケートでうつ病とか診断されたけど、私は、普通に学校生活を送りました。

友達と一緒にワイワイしたりで、結局、うつ病の症状は消えました。

でも、今は転校先でいじめられて親が自分を学校に通わせるのが怖くなったらしく、自分も相手からの嫌がらせが怖いというかウザくなって現在フリースクールに通っています。

フリースクールには、うつ病の子も結構いるよ。でも、みんなフリースクールで楽しく生活してます。

中には精神科似通ってる子もいるけど、みんな普通に体育したり勉強したりで、うつ病の症状が消えた人もいるよ。

だから、もし辛いなら、フリースクールで、同じ思いをしている子達と学校生活するのもいいと思います。

まず、友達とたくさん遊んで、それでもダメそうならフリースクールとかで少しずつ調子戻していくのもいいと思う。

フリースクールの人は、だいたいはみんな不登校の生徒です。

同じ思いした者同士で、仲良くなれるし友達も増えるよ。

まず、フリースクールを視野に入れてみてください。 あり姉さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年10月21日

病は気から 病は気から、ですよ！勿論そう思ってなくても、うつ病になってしまう人はなってしまいます。でも、｢私はうつ病何じゃないか｣って思えば思うほど悪くなります、気持ちも沈みます。もしかしたら本当はうつ病になんかかかってないのに、気持ちのせいで本当にうつ病になってしまうかもしれません。
とある実験で、ある人に目隠しをして、｢今からあなたにアイロンを当てます、とても熱いです｣と、嘘のことを言い、実際に当ててみると何故か火傷してしまったそうです。気持ちって大事ですよ。どうか心を病まないでね。学校になんか行かなくて良いから、なるべくストレスを溜めないように、音楽聴いたり、自分がリラックス出来ることをしてください。 かずぴよさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2017年10月21日

わかる。 確かにわかりますその気持ち！
でもうちもそんな時連れてかれて相談してだいぶ楽になれていまもちょこちょこ通ってる感じです…先生はきっと味方してくれると思うから言ってみるのがいいと思います！ しゃーのさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2017年10月21日

私は、 私は、発達障害の合併症で社交不安障害？って言う心の病気があるよ。
それで精神科の病院でカウンセリングしてるんだけど病院のお姉さんいろいろな相談とか心配事とか聞いてくれたり、勉強とか教えてくれるよ！だからすごく楽しいよ！

一回病院行ってみてはどうですか？
ぜんぜん怖くないですよ！ かもさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2017年10月21日

大丈夫 別にうつ病だからって病院にいく必要はないよ
行きたくないのに無理に行くとまた酷くなってしまうし、自分の気持ちが落ち着いて行きたいと思ったら行けばいいと思う

いざ行くとなるとやっぱり行きたくないってなるかもしれないけど、無理はしなくていいと思うよ 閑さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年10月21日

無理しなくて良いよ 中1です。私は、小学生の頃良くいじめられっ子でした。今思い出しても胸が痛いです。1人で抱え込んで、死のうと思ったことが何度かあります。けどこれだけは覚えていて下さい。無理しているのは、貴方だけではないよ。多分、そうゆうことがあって成長して行くと思う^_^ ちょこさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年10月21日

大丈夫ですよ 診療内科は全くと行っていいほど怖くないですよ!!
先生もすごい優しいし、最初は怖かったけどいまでは
行って良かったなって思えてます!!
私はニ回ですが行って救われてるので行ってみては?
受験生とかでもストレス改善の為に行く人がいるらしいですよ! ゆいなさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年10月21日

相談タイトル：「うつ病かもしれない…」