睡眠について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

睡眠について 皆さんこんにちは日宇です。

体についてかは微妙ですが、このカテゴリにしました。

俺は、朝７時に起きて、夜２時に寝ます。

ということは睡眠時間は５時間ですね。

俺は睡眠時間足りていると思っていますし、

スッキリ起きることが可能です。

そこでみなさんに質問です。

皆さんは、何時に起きて何時に寝ますか？

その睡眠時間で足りていると思いますか？

スッキリ起きれますか？

俺の睡眠についてどう思いますか？

回答待ってます！

日宇さん（新潟・13さい）からの相談
とうこう日：2017年11月5日みんなの答え：16件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

16件中 11 ～ 16件を表示

うーむ 私はだいたい朝 7時に起きて、夜9:30-10:30までの間に寝ます。
結構寝ないとダメな体質なので、足りてるとは思います。
スッキリ？うーむ、それはちょっとどうかなぁ…(笑)
たまに二度寝しちゃうこと、あるし。
でも、個人が足りてると思っているのであれば、それは問題ないと思います。でも、疲れた時は、早めに寝たほうがいいですよ～。
(^ ^) タラコ。さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2017年11月6日
まぁ、いいのではないでしょうか？ 悪魔で私の意見です。
まず、私は夜11時に寝て朝6時30分に起きます。睡眠は足りてますが、私は、朝が弱いので、スッキリ起きれませんw\´∀`/
でも、日宇さんは、スッキリ起きれてるし成績に問題がなければいいと思いますよ!><
年下がでしゃばってすみません>< あっちゃんさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2017年11月5日
わたしは １，私は６時に起きて夜１０時に寝ます！約９時間寝てますねｗ
２，私はこの睡眠時間でOKです！
３，スッキリ起きられます！
４，２時に寝るって・・・さすが中学生・・・でも睡眠時間５時間は短すぎですよ！もっと寝て下さい！ Honokaさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2017年11月5日
私はあいもんです。
私は、22：00に寝て4：00に起きます。
てことは、6時間ですね。
他には、23：30に寝て3：30に起きたります。5時間半寝ていて、22：00に寝て12：00に起きてしまうこともあります。2時間だけになってしまいます。変わりますね。 あいもんさん（福島・12さい）からの答え
とうこう日：2017年11月5日
えっ今年受験生のララランドです。

私は大体７時前におきて、寝る時間は日によってだいぶ違いますが、１０時３０分くらいです。

睡眠時間は↑だと８時間以上ですね。
１０時３０分だと微妙。
結構寝てても寝る時間が遅いと眠いです。
１１時はアウトですね。
起きるのが７時以降ですね。

１０時１５分までに寝れたらスッキリの場合がほとんどです。
でも、それ以降だと眠いです。

日宇くん(でいいのかな)は、中１か中２ですね。で、睡眠時間は５時間。
はっきり言います。短いです。
出来れば日付を超える前に寝たほうがいいです。
適切な睡眠時間は個人差がありますが、５時間は短い。

日宇くんは今二次成長の時期です。男子は１３歳がピークかラストです。
どっちにしてももうそろそろ身長は伸びなくなりますよ。

１０時から２時は身長がよく伸びる時間と言われています。

別に身長伸びなくてもいいやとおもっていても、もっと寝たほうがいいです。

少しずつで良いので、睡眠時間の延ばしてください。

長文失礼しました。 ララランド♪さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年11月5日
すごい わたしは、１１時頃ねて、7時半に起きます。←遅い

本当は、もっともっと寝たいです。

五時間睡眠でスッキリ起きれるのはすごいと思います。

寝たのと同じ日に起きるなんてすごいです！ ふわわさん（岡山・13さい）からの答え
とうこう日：2017年11月5日

[ まえへ ] 　1　2　 [ つぎへ ]

16件中 11 ～ 16件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「睡眠について」