今回ばかりは!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

今回ばかりは! 観覧ありがとうございますのんちです

私は下半身がデブでとっても悩んでいます。

姉ともめたときにこの体で生まれて来たことに後悔しました。

本気で下半身を細くして姉を見返してやろうと思いました。

飽き性な私ですが、今回ばかりは本気です。

家にはヨガマット,バランスボールがあります。

「いいストレッチや運動を教えてください」 のんちさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年11月19日みんなの答え：2件

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ダイエットはちょっと・・・ ダイエットはやめといてくださいね

野菜食べていますか？炭水化物ばかりだと太っちゃうかも・・・かもしれないです！

あと服！あんまりダボッとしてないほうがスリムに見えますよ
↑個人の意見です！

ストレッチはよくわかりませんごめんなさい

少しでもお役に立てれば光栄です！

ミミィでした！

ミミィさん（宮城・10さい）からの答え
とうこう日：2017年11月20日
いろいろなんだけど･･･。 おはこです。
あいでぃあマリンなのです。

えっと、遺伝(元々)だとちょっとわかんなかったりするけど、最近とかなら、食生活に気を付ける。
1,食事は、きちんと毎日三食とること。
2,揚げ物は食べ過ぎないこと
3,カロリーにも気を付ける。

運動

1,１日10回腹筋&腕立て伏せ
2,一日中家にいてはいけない。(台風とかなら、いいです。)

あとは、服装とかにも気を付けるといいと思います。

では
ｼﾞｬｱﾈοωοゝ あいでぃあマリンさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2017年11月20日

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