今回ばかりは!
観覧ありがとうございます のんちです
私は下半身がデブでとっても悩んでいます。
姉ともめたときにこの体で生まれて来たことに後悔しました。
本気で下半身を細くして姉を見返してやろうと思いました。
飽き性な私ですが、今回ばかりは本気です。
家にはヨガマット,バランスボールがあります。
「いいストレッチや運動を教えてください」 のんちさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年11月19日みんなの答え：2件
私は下半身がデブでとっても悩んでいます。
姉ともめたときにこの体で生まれて来たことに後悔しました。
本気で下半身を細くして姉を見返してやろうと思いました。
飽き性な私ですが、今回ばかりは本気です。
家にはヨガマット,バランスボールがあります。
「いいストレッチや運動を教えてください」 のんちさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年11月19日みんなの答え：2件
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ダイエットはちょっと・・・ ダイエットはやめといてくださいね
野菜食べていますか？炭水化物ばかりだと太っちゃうかも・・・かもしれないです！
あと服！あんまり ダボッ としてないほうがスリムに見えますよ
↑個人の意見です！
ストレッチはよくわかりませんごめんなさい
少しでもお役に立てれば光栄です！
ミミィでした！
ミミィさん（宮城・10さい）からの答え
とうこう日：2017年11月20日 -
いろいろなんだけど･･･。 おはこです。
あいでぃあマリンなのです。
えっと、遺伝(元々)だとちょっとわかんなかったりするけど、最近とかなら、食生活に気を付ける。
1,食事は、きちんと毎日三食とること。
2,揚げ物は食べ過ぎないこと
3,カロリーにも気を付ける。
運動
1,１日10回腹筋&腕立て伏せ
2,一日中家にいてはいけない。(台風とかなら、いいです。)
あとは、服装とかにも気を付けるといいと思います。
では
ｼﾞｬｱﾈοωοゝ あいでぃあマリンさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2017年11月20日
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