共感する方！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

共感する方！ 私はいま中学生です！
今まで自覚はしていなかったのですが最近自分の体重やニキビが気になって来ました、、、。自分自身そこまで気にしていないのですがダイエットしたら？とかこういうものを使ってみたら？とよく言われます！
やっぱり綺麗にはなりたいのですが、、、。
やっぱり周りが言う通り見直すべきなのでしょうか？
お返事待ってます！ はるさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2017年11月23日みんなの答え：1件

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ダイエットはだめ！！！ こんにちは。
きりんです＾＾

さっそくですが、中学生でダイエットはだめです！！！

中学生は思春期真っ只中（まっただなか）で
女性だと生理が始まったり身長が急激に伸びたりと
たくさんの栄養が必要です！！！

筋トレをしたり走ったりするのは全然大丈夫ですが
ご飯の量を減らすなどは絶対にしないでくださいね！！！ きりんさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2017年11月24日

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