ダイエットを
今年の3月からストレスと不登校になったこともあって9ヵ月で14sも増えました
で、何とか体重を元に戻したいんです。
だから毎日、30分のジョギングと、腹筋とスクワットを朝夜30回ずつ、食事制限をしているのですが、
これを一ヶ月続けたら確実に痩せますか?全く痩せた気がしなくて困ってます。 未希子さん(茨城・14さい)からの相談
とうこう日:2017年12月5日みんなの答え:3件
今年の3月からストレスと不登校になったこともあって9ヵ月で14sも増えました
で、何とか体重を元に戻したいんです。
だから毎日、30分のジョギングと、腹筋とスクワットを朝夜30回ずつ、食事制限をしているのですが、
これを一ヶ月続けたら確実に痩せますか?全く痩せた気がしなくて困ってます。 未希子さん(茨城・14さい)からの相談
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コツコツやるのが大切!! 1か月で、やせるとは限らないけど地道にコツコツやっていれば
絶対痩せると思う。
だから、あきらめずに頑張ってね!!
最後になってしまいましたが、ため口ですみませんでした。 美来さん(長野・11さい)からの答え
とうこう日:2017年12月6日 -
体によくない HELLO!
無理しない方がいいよ。
逆に体に悪いから。
食事制限はやめた方がいいよ。
大切な栄養とか届かなくなるよ。
アンニョン♪ 韓国LOVE*Kポペン☆さん(福島・14さい)からの答え
とうこう日:2017年12月6日 -
大丈夫! ジョギングや、腹筋、スクワット、食事制限までしているなら、痩せると思います!私は、バレエを習っていますが、バレエをして結構痩せました。なのでバレエ、おススメですよ!
ペコさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2017年12月6日
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