足が太い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

足が太い… 私は、陸上をやっています。それで、筋肉がついて、足が太いこともあると思います。でも、よくお菓子を食べちゃうので、お菓子が(脂肪かな？)太くなるという原因になっているのかなと思います。これから、一週間お菓子はやめようと思います。私は、足が細くなって、スキニーパンツを着こなしたいんです。
毎晩ではないですが、たまに足のマッサージくらいしかしてません。(すごーい適当に)なので、足が細くなるようなことを教えてください！よろしくお願いします！ さやさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2017年12月17日みんなの答え：3件

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なわとび なわとびをやると足が細くなるらしいですよ ことりさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年12月19日
私はね！ えっと～
①リンパマッサージ毎日やる！
②お風呂に10分つかる
くらいですかね！ ニナさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年12月18日
頑張れ 脚をマッサージするだけではダメなんだって、まずは足の老廃物を出すためにリンパマッサージする。
お風呂やお風呂上がりに何回もやったほうがより効果的！
ふくらはぎ10回、太もも10回、どちらの足も同じかいすうでやる。
食べ物はカロリーが少ないものを選んで三食食べ、運動する！縄跳びや走るのがいいよー
足細くなるのを頑張って！ 結愛さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年12月18日

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