ダイエット
私は太っています。
なので、冬休みにダイエットをしようと思っています。
その方法は、「なわとびダイエット」です。食事制限などはしません。
ネットで調べてみたところ、少ないコストででき、免疫力もつくのでいいみたいで、食事制限なしでも一ヵ月つずけると痩せられるそうです。
ダイエットするときに気を付けることはありますか？
ダイエット体験談なども聞かせてほしいです。
みなさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2017年12月18日みんなの答え：3件
なので、冬休みにダイエットをしようと思っています。
その方法は、「なわとびダイエット」です。食事制限などはしません。
ネットで調べてみたところ、少ないコストででき、免疫力もつくのでいいみたいで、食事制限なしでも一ヵ月つずけると痩せられるそうです。
ダイエットするときに気を付けることはありますか？
ダイエット体験談なども聞かせてほしいです。
みなさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2017年12月18日みんなの答え：3件
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生理がこなくなるかも… 私もダイエットをしました。しかし一ヶ月ほどの間に5キロも落としてしまったので生理がこなくなりました。夏休みから今まできていません。ダイエットするのはいいと思いますが、1ヶ月に二キロ以上痩せるのはやめたほうがいいと思います。 ミルクさん（愛媛・12さい）からの答え
とうこう日：2017年12月20日 -
無題 ダイエットのし過ぎには注意を。
それと、新しいことを始める前に今ある無駄を省くことから始めてみては？ きりたんぽがおースクイーズさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年12月19日 -
答えるね！ 無理なダイエットは、身体にも負担になるしこれからの成長にも影響してくるから無理だけはしない方がいいと思う！
でも、「なわとびダイエット」をするだけなら大丈夫だと思うよ(*^^*)。ただ急に運動すると身体がビックリしちゃうかもしれないから少しずつ身体を、慣らしていくのがいいと思うよ！ りんごさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年12月19日
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