生理前：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理前 女子限定でお願いします。

私は今生理前なので、腹痛や腰痛が辛かったりイライラしています。

しかも私は受験生なので勉強しなければならないんですが、上に書いたもののおかげで全然集中できなくて困っています。

和らげる方法ありますか？
できれば簡単な方法でお願いします！ ゆずさん（京都・14さい）からの相談
とうこう日：2017年12月26日みんなの答え：6件

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リラックス 中１の星緒です。セオって読みます。
リラックスしてみたら良いのではないでしょうか？
例えば温かいものを飲んだり甘いものを食べたり本を読んだり。
気分転換も大事です 星緒さん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2017年12月27日
ウーン まだ来てないからわからんけど、リラックスするといいらしいよ！ Bさん（鹿児島・12さい）からの答え
とうこう日：2017年12月27日
効くか分かんないけど… お腹、腰まわりにカイロを貼るのはどうでしょう?
少しは痛いのが和らぐとおもいますよ！ なっしーさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2017年12月27日
辛いんだよね。。。 こんにちは！中２のゆーなです！

私は生理痛とか全くないので、参考にならないかもしれません。すみません。自慢でもないです。

友達にめっちゃ生理痛ある人がいて、その人はCMとかでやってる生理痛を抑える薬を持ってるみたいです！

効果があるかわかりませんが、一度検討してみてもいいかもしれません。

あと調べたら、生理痛に効くつぼとかあるみたいですよ！

少しでも緩和してましになることを祈っています。

それでは！ ゆーなさん（滋賀・13さい）からの答え
とうこう日：2017年12月27日
それ辛いよね！ わかる！私も生理前、整理中はくっそつらい！！私は下のことやってる！

やっぱりイライラとか落ち着けたいならちょっとリラックスした方がいいと思う！１日勉強をしないで次の日から本気！みたいに(私は受験生ではないのでわからないんですが…)でもやっぱりべんきょうしたいのであれば日光浴が一番だと思いますある程度楽になると思うよ！！おまけに勉強もはかどるし！年下から失礼しました！ みーたんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年12月27日
可哀想に... 私は結構きつくて市販物は、効果がなく病院にいってます。

もし、市販の物で効くなら服用しては？
イライラなどは仕方がないので薬を飲み、身体を暖めるしか...最近冷えますし｡
市販薬は、成分が弱いので効かない方もいます。
どうしても辛いなら病院でお薬を貰うといいですよ。
強力なお薬もありますから Spicaさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2017年12月27日

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相談タイトル：「生理前」