脚とウエストを細くしたい！！
こんにちは！ねこねこです(*^^*)小５です☆
質問です
脚（ふくらはぎと太もも）を細くする方法、知っている方いますか？
もうひとつ、ウエストを細くする方法、知っている方いますか？
脚が太いし、ウエストが少しメタボなので、細くしたいです！よろしくお願いします(^-^)/ ねこねこさん（愛知・11さい）からの相談
とうこう日：2017年12月27日みんなの答え：1件
質問です
脚（ふくらはぎと太もも）を細くする方法、知っている方いますか？
もうひとつ、ウエストを細くする方法、知っている方いますか？
脚が太いし、ウエストが少しメタボなので、細くしたいです！よろしくお願いします(^-^)/ ねこねこさん（愛知・11さい）からの相談
とうこう日：2017年12月27日みんなの答え：1件
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知ってるよー！ 私は、TWICEのみんなみたいに足が細くなりたいのでネットで調べまくりました！伝授します！
まずは、スクワット！正しいスクワット方法を1分×1日3回！
次に、脚やせエクササイズ！とりあえず、暇が開いたらエクササイズ！テレビの前で寝る前に…などなど寝転んでできる場所を見つけたら、積極的にやりませんか？？
最後は、有酸素運動。いわゆる、マラソンってやつですね！私も、運動部時代にはよくしてたんですけど、酸素の関係により抜群のスタイルになるそうです！
試してみては〜？？ TWICE→→→→→→→さん（その他(海外)・13さい）からの答え
とうこう日：2017年12月29日
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