スマホ依存：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

スマホ依存 私はスマホに依存してます。
朝起きたらまずスマホ。
朝ごはんの時もスマホ。
トイレにもスマホ。
昼ごはんにもスマホ。
夜ご飯もスマホ。
寝るまでスマホです。
決められた就寝時間をすぎてもベッドにもぐりスマホを触ってしまいます。
今は冬休みですが、私は不登校なのでみんなが学校に行ってる時間もしています。
何度かスマホを取り上げられて隠されましたが、スマホがないだけでイライラし、必死で探して見つけてしまい、触ってしまいました。
家族はもう呆れて何も言いません。
スマホを触ってもダメだとわかっているけど触ってしまいます。
夜中触るので寝るのが朝方で昼夜逆転しかけてます。
受験生なのに勉強もできません。
塾はスマホを触れないので行きたくないです。
どうしたらスマホ依存から抜け出せますか。
辛口でもOKです。 るなさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2018年1月1日みんなの答え：20件

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スマホ依存から抜け出して！！ 年下ですが言わせてもらいます！！自分で治そうという気があるなら親としっかり話しあって下さい！！じゃなきゃいつまでもスマホ依存症ですよ！！簡単ではないと思うけど頑張ってください！！ *まあや*さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月1日
スマホ依存から抜け出して！！ 年下ですが言わせてもらいます！！自分で治そうという気があるなら親としっかり話しあって下さい！！じゃなきゃいつまでもスマホ依存症ですよ！！簡単ではないと思うけど頑張ってください！！ *まあや*さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月1日
私も何だけど・・・ タメ口でいきますねー！
私も何だけど、こうすれば？
スマホ開く時、ロックかけて、親しか、ロック解除する番号知らないってゆーやつ！私もやろーとしてます！ ショコララテさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2018年1月1日
辛口で言います 言われた通り辛口でいきます。残念ながら依存症と言うのは自分では治す事は出来ません。病院へ行くのをおすすめします。 ねぇさんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2018年1月1日
病院へ行きましょう…。 あけましておめでとうございます。

初めまして、ちーと申します(・・*)
（※辛口です。）

タイトル通りです。
「病院へ行きましょう…。」
それも、精神科です。
自分でもやばいって思っていたのに何も対策を取らなかったあなたが悪いです。
親御さんだってあなたのことを考えて没収したりしたんですよね？なのに守れなかったあなたが悪いです。
しかも、受験生なんですよね？
一刻も早く病院へ行きましょう。
このままでは、将来も危ういと思いますよ？
昼夜逆転までしているなんて言えば将来自分にあった仕事につかことができなくなるかもしれません。
しかも不登校なんですよね？
不登校になった理由は分かりませんが、出席日数が少ないと高校にも行けなくなるかもしれませんよ？

私が今ここで言ったことはあなたが1番わかってるのではないでしょうか…？

それでは…☆.。
頑張って下さい！！ ちーさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年1月1日
病院かなぁ 病院に行った方がいいかもしれませんね
スマホをもって病院行ったらどうでしょう？ ゆゆ☆さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月1日
私もまえはそうでした 私もまえはそうでした。何をするにもスマホが一緒でした。しかしある時テレビでスマホで人生どん底というのを見ました。それでスマホの時間を考え直そうと思いました。私は今より1時間スマホの利用を減らすことにしました。今では前より
4時間減らすことができています。
あなたも少しずつスマホとの距離を置いてけばいいのです。 抹茶アイスLOVEさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年1月1日
これはどう？ スマホずっと触ってしまって、受験生なら、いっそスマホを使って勉強するのはどうですか？ ほちゃさん（滋賀・14さい）からの答え
とうこう日：2018年1月1日
私もですよ～ 年下ですが、失礼します。私もまったく同じです。
不登校ではありませんが学校から帰ってくるとずーっといじってます。
成績もだいぶ下がりました。ショック(;つД｀)

でも不登校というところは放っておけません。いじめられてなら、スマホをいじる余裕がないと思いますし…

依存が以上になると病気化してしまいます…

だから、スマホは１日一時間！とかではなく、電源が二十パーセントになったら終わり！とかの方がいいですよ！

後悔するのは自分です。お互い頑張りましょう！ のん008さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月1日
私も、、、 私も、依存だったんだよね、、、
スマホやめられずに、気づいたら徹夜してたっていうことがよくあったよ、
でも、私は運動が得意だから、友達とドッジボールとかして、何とか抜け出したよ、それとか、実際にそのゲームをできる限り現実で再現してみたり、私は恋愛ゲームいれてるから、この主人公みみたいになりたい！とか思ってなれるように生活習慣を整えてみたり、、、私はこれくらいしか言えないかな、頼りにならなくてごめんね、でも、スマホ以外にも楽しいことはいっぱーいあるよ！るなちゃんがスマホ以外にも楽しいことを見つけられますように

読みにくくてごめんね、 フェンリル大好きさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月1日

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相談タイトル：「スマホ依存」