【至急】助けて下さい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私もダイエットしてるよ！ 私も4月から中1で制服を着るのでダイエットをしています！今までに4キロ痩せました！そして昨日から新しい方法でダイエットを始めました！それは、お菓子を食べないダイエットだよ～(*´`)お菓子を食べないだけで足も細くなり、肌も綺麗になり…とメリットが沢山あるらしい！ネットで見ると2週間で2キロ痩せたとか…！まずは１ヶ月やってみてます！その代わりご飯はしっかり食べれるしオススメです！
運動は動画サイトにリアルダンサーズっていう人が動画をあげてるんだけど、それで10分で痩せるダンスがあるからそれはどうかな？私はそれで4キロ痩せたよ！そして太ももも細くなったよ！
お互い頑張ろうねp(´∇｀)q 天月LOVEさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月3日
無理なダイエットはしないほうが… 無理なダイエットはしないほうが良いですよ(^-^;
で、ダイエット方法は

・良く噛んでゆっくり食べる！
ゆっくり食べると少ない量でお腹いっぱいになるらしいよ(*^-^*)

・毎日近所をお散歩する！
この運動するかしないかで、けっこう違うと思うよd(-_☆)

参考にしてみてください＼(*^▽^*)/ キトンさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月3日
ほえ？ クイクイくるるん♪紅衣流ですぅーあけおめ！

痩せる方法は、わかんないけど、アドバイス！
ご飯は、しっかり食べてね！食べないと逆に太るから！

じゃあね！くいっぴ！ 紅衣流☆クイルさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月3日
これは最終手段にしてください 最終手段は夜更かしです。
夜更かしすれば、いつもより体のエネルギーを使っているので痩せる事ができます。
逆に夜更かしし過ぎると痩せすぎてしまうので、それでまた悩み事が出てきます。

なので、夜更かしは最終手段として使う事をお勧めします。 俺伊さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月3日
ダイエット 毎日一日三食しっかり食べて油っこい物はよして軽ーく運動をするぐらいのことで良いんですよ！私も太ってますが、(身長のせいもある)笑なので、やってみてください ままままさよさん（北海道・9さい）からの答え
とうこう日：2018年1月2日
わかるー 私も同じ人です。
わたしは2週間で7キロ痩せました。
痩せる方法は
ビリーズブートキャンプをやるといいと思います。 うーさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月2日
テレビで見たのですが… こんにちは！私も来年の春から中学生になります！中学校頑張りましょうね(*´-`)

テレビで見たことがあるのですが、箸置きダイエットというのを見たことがあります。食べ物を口のなかに入れたら、箸をテーブルの上においてよく噛む！それを続けると自然に痩せるらしいです(*´-`)

運動をしてるなんてほんとに偉いと思います(* ´ ▽ ` *) あなたのその意気込みなら体も答えてくれますよ！毎日運動をしてても痩せにくいのですが、１日ぐらい間を開けてみると、痩せやすい体になるらしいので是非やってみてくださいね♪ のん008さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月2日
言えるのは。。。 痩せる、というのはすぐにはできることじゃ無いですね；最低何日かかけてやるものなので。一番効果的なのは脂肪を消費する有酸素運動かと。徒歩、ジョギング、水泳などが有酸素運動です。長時間かけてやるので最低20分しないと有酸素運動にはならないかもです…詳しくはネットや本で調べてみてください！因みに水泳なんかは有酸素運動の中でもカロリー消費が高い運動ですよ(健康第一で運動しましょう！)
タオルケットさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2018年1月2日
え？今年、中学生になるたこだよー、同い年だから、ためでいくね。
なつきちゃんの身長は、高いの？高かったらその体重は、普通だと思うよ！
私なんか、チビデブなんだからね！
そっちのほうが嫌だよ(。´Д⊂)
あと、今はたぶんなつきちゃん、思春期だと思うよ！思春期が終わると少しは痩せるよ？あと、無駄にダイエットすると、生理とかとまるし、大変だよ(^_^;)
上から目線だったら、ごめんね(# ゜Д゜) たこさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月2日

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