便秘で、、、つらい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私も私も便秘です。

干し芋や
食後にリンゴを食べるといいらしいです。

私の知り合いはそれで改善したそうです。

実際に私も試したら前よりもよくなりました。
個人差がありますが… 名無しの権兵衛さん（千葉・19さい）からの答え
とうこう日：2018年1月19日

大丈夫、大丈夫 おはこんばんは
どうもふわりんです

便秘かぁ…
カスピ海ヨーグルトを食べるといいよ！
マッサージだとお腹にのの字を書くようにやればいいよ
便秘解消されるといいね
それではバイバイ ふわりんさん（千葉・10さい）からの答え
とうこう日：2018年1月5日

必殺ヨーグルトで一発です 匿名さん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2018年1月5日

正直に お母さんだって女の人だから正直にゆったら薬などを買ってくれると思います｡なったことがないのでわかりませんが、薬で治らなかったら病院に行くといいと思います。お大事に みーちゃんさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月5日

リンゴとかヨーグルトじゃない？ 私は一度便秘になったことがあるけど、その時よく効いた(最終的に治った)のが、
リンゴヨーグルトハチミツきなことか･･･
あとは体をほぐすマッサージを一日一回毎日やるとか･･･
生活リズムを整えたり･･･
それでも治らなかったら、市販の便秘薬を使った方がいいけど、親と相談してから使ってね(先生が言ってた)
頑張ってね!! かまぼこさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月5日

大丈夫ですよ。 考えるほどしんどくなるとおもいます

私はヨーグルトを食べるようにしています

あと、おなかに手を当てて反時計回りに回してあげると
腸の働きがよくなりますよ

はやく楽になりますように 春子」さん（福井・13さい）からの答え
とうこう日：2018年1月5日

自分もやってる方法です！ こんにちは。パラダイスです

私も昔、便秘に悩みお腹の痛みにも悩みました。

だけど今は毎日トイレが出てます！(汚くてすみません)

快便です

出ない日も1日ぐらいはありますが次の日には出ます(笑)

参考になるかわかりませんが下の方法がオススメです↓

・アマニ油をお茶やサラダにかける
・朝起きたら水を飲む
・できるだけ運動する
・納豆など便秘にいいものを食べる

運動(？)系

・布団やベットの上をゴロゴロ転がる

こんな感じです

あと便秘のときお腹の痛みが起こった時はあまり｢怖い｣とか｢不安｣に思わない方がいいと思います！(思ってないかもだけど)
それだけでもだいぶ痛みは違うし、便も出やすくなると思います(予想)

それにお母さんにも言った方が良いと思うよ。
病院に行ったら浣腸(かんちょう)をしてもらえて痛いけど3分後ぐらいにスッキリするよ！

頑張ってね！応援しています。バイバイ！ パラダイスさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月5日

こうしてみては？ 温かい物を飲んでみては？あと運動をするといいらしいですよ。 パピコ♪さん（静岡・15さい）からの答え
とうこう日：2018年1月5日

教えるよ!! はじめましてこんにちは、同じだね!!
私は、アロエヨーグルトというものを食べてるよ!!
毎日食べたらいつの間にか毎日出るようになったよ。
食べて見てね!!
年下からでした、嫌だったらすみません。
では、お通じがよくなりますように
バーイ わたあめさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2018年1月5日

便秘は・・・辛いですよね。 こんにちは。ュュです。
私は、反復性腹痛で今、とっても悩まされています。
私の症状は、便秘と下痢が繰り返されるんです。

私は今、中学1年生ですが、小学6年生の時、1週間ほど便秘で便が出ないことが、しょっちゅうでした。
私はお腹が弱いので、お腹を壊すと下痢になっていたので、便は出ましたけど・・・

辛いですよね。
治す方法は、言っちゃえば、ありません。
まぁ、ヨーグルトとか食物繊維を摂る、とか言われてますけど、慢性の便秘だと全く効きません。

頑張って！ ュュさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2018年1月5日

相談タイトル：「便秘で、、、 つらい」

相談タイトル：「便秘で、、、つらい」