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やっぱ無理かな? 私は走るのが超遅いです。50m走はなんと10秒後半w
長距離も学年の真ん中よりちょっと遅い感じ。体力も全然ありません。
でも走るのは好きなんです!特に長距離!
そうなんですが走っているのを見られるのは嫌なんです…。走り方変だし遅いし。
こんな私なんですが陸上を習ってみたいなって思うんです。
部活も陸上にしようか悩んでます。
でもやっぱこれじゃダメですかね?
走るのを速くする、体力をつける方法や皆さんの意見を聞かせて下さい!!
ドSさん(奈良・12さい)からの相談
とうこう日:2018年1月4日みんなの答え:11件

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  • 好きなら陸上部に入れば良いと思う。 タイトル通り、陸上部に入部してはいかがですか?クラブとか部活とかで陸上すると、最初は練習についていくので精一杯かもしれませんが、自然と足は速くなると思います。私は、ラダーでトレーニングすると、50m走が9.1秒から7.4秒になりました。体力は、毎日ランニングするのが良いと思います。400mから始めて、毎日100mずつ距離を伸ばしていったら良いと聞いたことがあります。 ☆あかりん☆さん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2018年1月5日
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