背を高くしたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

六年生(5月)なのに144.８しかないよ 多分、これから伸びると思います！中学生で急にグーンと伸びる人もいるので。
私も小さいから…クラスでいっつも前の方だしw
だから、中学生で成長するんだから！って思いながらみんなより小さいけど我慢してます。
しかも、私も背が高くなりたい!と思ってキッズなんでも相談開いたんだし。これから伸びますヨ！ モモさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2020年5月3日

うちは小6で164cmあります… 自然に伸びたよ！でも、遺伝かも？！
うちの家系みんな身長高いから…笑
別に早寝早起きとかしてないしご飯も
あんまり食べないけど伸びたよ！
でも小さい頃から水泳とかスキーとか
やってて運動してたから伸びたかも！
適度に続ける運動は効果いいよ！ さおさおさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月9日

身長大きくなーれ 私が聞いたことがあるのは、カルシウムだったんですが、カルシウムは骨が太くなるだけらしいです。
1番いいのは早寝早起き。朝に太陽を浴びることで体が朝だと分かりより活発に動くそうです。
また、太りたくなくて筋トレなどをしていると筋肉の方に成長し身長が伸びにくくなるそうです。
あくまでも参考程度に。 ななせさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2018年1月9日

多分ですけど…。 正座をしたまま後ろに長期間倒れると、背が伸びるらしいです（多分）あとは、縄跳びを沢山すれば良いですよ（確実に）お役にたてたら、光栄です! なつみさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月9日

早く寝る！ 背を伸ばしたいなら早く寝るかな？笑 どやぁさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月9日

良いなあ！ 悪いは6年で159cmもあります…泣
なので小さいのは羨ましいなあー！
私はお父さんからの遺伝だと思うので自然にデカくなったものです！笑
友達がセノビック飲んでるよって言ってたけどあんまりそんなに大きくならないよーって言ってたからあんまり頼るのもNGかも…！( T_T)＼
やっぱり早く寝るのが一番大事だと思うよー！

byそう言いながら夜更かししてるラテ ラテさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月9日

カルシウムの摂取。 大丈夫です、
これから伸びます！
成長に任せれば伸びますよ！
でも、栄養バランスの良い食事をとること、（好き嫌いをしない、偏った食事を摂らない）睡眠を多くとること、
あと、カルシウムの多い食べ物
（牛乳やエビ、カニ類など）を豊富にとると、伸びるかもしれないです。
カルシウムは人体に最も多く含まれるミネラルであり、骨や歯を形成する栄養素です。
なので、成長の過程で取らなくてはならないミネラルです。
栄養バランスをしっかり取ると、成長のリズムが進み、身長も伸びると思います。 スモモさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月9日

食生活 世界で一番身長の高い国はオランダだそうです
オランダ人の食生活では、じゃがいもとチーズを沢山取っているそうです
じゃがいもとチーズには成長に欠かせない栄養素が沢山入ってるそうです
参考にしてみてください 葉っぱさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2018年1月9日

相談タイトル：「背を高くしたい！」