足が太い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私もしてます 私はまえにインターネットで調べてお風呂上がりにボディーミルク等を足につけてしたからうえに足のおにくを持っていくといいそうです。私もしていて実際に細くなりました。お風呂の中でもいいそうです ゆっちーさん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月16日
同じだわ ロゼットです！♪( ´▽｀)

私も同じだわ。
大根2個分くらい太いって言われた事があるw

運動したら、足が細くなると思いまーす！

じゃ、BYE-BYE♪( ´ ▽ ` )ﾉ ロゼットさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2018年1月15日
私も太かった ウィキッドちゃんさんは正面から見てふくらはぎが膨らんでるように太くなる足ですか？（バスケをしている方の足みたいな）

もしそうならばそれは筋肉なのでまずは筋肉をほぐすことが大切です。［脚やせマッサージ］と調べるとたくさんマッサージが出て来ます。筋肉質な足の方は足の上げ下げや足パカなどどんな運動をしても筋肉に変わってなかなか痩せづらいですから。

そしてあまり膨らみのないただただむちむちした足なら、それはむくみですのでマッサージと足の筋トレで痩せられますよ！
まずマッサージをしてむくみを取ってから足の筋トレをしてみてください。

こちらは横向きに寝て上にある足を伸ばしたまま開いて閉じてを繰り返すことや、上向きに寝転んで片足を伸ばしたまま上げ下げを繰り返すのも良いと思います。

頑張ってください！ りるさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2018年1月15日
私も同じ！友達に聞いてみると、友達も太い 私もなやんでいます。ネットの情報なんですけど、血行を良くすると良いそうですヨ。
①～の方法を順番にやってみて下さい
①、地面で、体を横に（こしが地面につく）する
②、足を曲げずに、片方の足を４５度位上げる。（ずっとおろさない）
③、先に上げた足の所まで、もう片方の足をつける。
④、③の足だけを、上げて→下げて、をくりかえす。②の時上げた足は動かさない リザードンさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月15日

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相談タイトル：「足が太い…」