痩せたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

痩せたい 妃花(ひか)です。
私は陸上部で、筋肉がついてしまって足が太いです。いわゆる筋肉太りです。
悩んでいるところは足だけではなく顔やお腹回りも太っています。お菓子を食べないようにしたいんですけど我慢できなくて食べてしまいます。どうしたらいいでしょうか？
長文すみません！！ 妃花さん（千葉・13さい）からの相談
とうこう日：2018年1月24日みんなの答え：4件

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我慢しよう 私も昔は太ってました
１５０cmで３７kgぐらい
でも朝バナナ１本
昼ゼリー
夜ヨーグルト
それに１日３時間運動をするようにしました
すると身長は伸びて１６０cmになったんですが
体重は減り３２kgになりました
５kg減ったんですよちなみにこの生活を
５年間続けていて今もずっとこの生活です
私は今も体重が減り続けています♪ セブンちゃんさん（北海道・15さい）からの答え
とうこう日：2018年5月3日
それ、わたしもーっ！ 私も筋肉質です。

でも、筋肉質の方が引き締まって見えるので、贅肉太りよりは全然ましだと思います。

マッサージは効果的らしいです。 抹茶さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月29日
マッサージとか こんにちは(*^^*)しずくです。

足は、マッサージとかどうですか？
調べると色々出てきますよ！
私もマッサージして足細くなりました。

顔は、ご飯を食べるときによく噛んで食べると良いですよ。顔の筋肉が動かされて(？)小顔になるらしいです。私も今実践しています。

お腹回りは、フラフープをやると痩せるらしいです。100均などで売ってますよ。

是非試してみてください(’’*)♪ しずくさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月26日
そんな時は干しいも！！！！！ おやつを我慢出来ないなら、干しいも！干しいもはお腹にたまる系なので、1回食べるだけでも満足だと思います。それに材料はさつまいもだけで、お砂糖は使われてません！国産の干しいもなら、甘くて美味しいですよ！私も大好きです！！ やっほ～さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月25日

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相談タイトル：「痩せたい」