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寝ても寝ても寝ても寝ても眠い… 寝ても寝ても寝足りないです…
受験生で入試直前なので夜まで勉強していたのですが、そろそろ朝方にするために12時には寝るようにしています。しかし12時に寝て7時に毎日起きるのですが、それでも眠過ぎて結局7時半まで寝ています…

それから学校に行っても眠すぎます。1日中、学活を除いて眠くない授業はほとんど無いです。家に帰ってきたら眠くて爆睡してしまいます…

帰ってきて机に向かって勉強を始めるのですが眠過ぎて5分も立たないうちに昼寝のつもりで、机に伏せて寝ます。しかし気づいたらベットの上で寝ていて、軽く2､3時間は寝ています。夜ももちろん眠くてやばいです…

土日はなんと夜の12時に寝て昼の12時まで寝ています。それでも眠いです。

本当にどうしたらいいでしょうか…？
くもジローさん（東京・15さい）からの相談
とうこう日：2018年2月3日みんなの答え：1件

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  • いやいやいや。 そりゃ、12時に寝て7時に起きたら眠くて当たり前だと思います。私も、今年中学受験をしましたが、朝方にするために、9時ごろにねて、6時に起きてました。遅くても10時にねて、6時に起きるようにこころがけてみてはいかがでしょうか。 きらりんご☆さん（神奈川・12さい）からの答え
    とうこう日：2018年2月4日
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