足を細くしたいけど、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

足を細くしたいけど、、、 足を細くしたくて今はリンパマッサージをしています。けど細くなった気がしません。見た目は変わってないし、成長期でもあるから逆に体重増えるし。
しかも最近ふくらはぎの筋肉が大きくなって太くなってます。どうしたらいいんでしょうか。私の足は筋肉質なのか、むくみ足なのかもわかりません
つま先立ちしてもまたふくらはぎが太くなりそうでこわいです
とにかく、足を細くしたいです。
回答お願いです
ねおさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2018年2月4日みんなの答え：5件

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*足って難しいよね！足って1度太くなってしまうと、もとに戻すのはとても大変と言われています。だから、正直今から細くするのは難しいと思います。だから、今の太さを保って身長が伸びるのをまつのが一番の手です。でも、そんなのまってらんない！っていうのがほとんどの女の子の願いですよね。w私もです！
だから、私は家のお風呂でのマッサージタイムをとても大切にしています。40度前後のお湯で片足一分ずつゆっくりゆっくりと、揉みほぐしていきます。それを3セット繰り返すだけ！
簡単だから実践してみてください ano さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2018年2月7日
あのね マッサージはお風呂の中orお風呂上がりにしていますか?
食べる油も一緒で冷蔵庫に入れると固まります。
体の脂肪も温まらないと固まっているので
マッサージしても意味がありません。。。

後は骨が太いと変わりません。

筋肉質であれば足を揺らしたり歩いたりしても揺れません。

痩せたい部分だけマッサージしてませんか?
太ももを痩せたくても足の付け根や指をほぐすと変わりますよ♪
ご参考までにどうぞ♪ りなさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2018年2月6日
11歳でしょ！気にしない！ 11歳だからね？気にしなくていいよー！足の筋肉は、後々役に立つよ、部活とかで！
それに、むくみ足や筋肉質は成長期にはよくあること。誰でも女の子なら悩んでるんですよ？？
それでも気になるなら、マッサージとかじゃなくて運動するとか…ダイエットはほどほどにしてね！
無理だけはやめてね～！ ！アイアムワンス！さん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2018年2月5日
お風呂トレーニング 湯船で暴れてみる(笑) 足でお湯を蹴るのを毎晩やったら、めちゃくちゃ細くなったよ！！ あゆさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2018年2月5日
はぁい！ はぁい！yuyuだよ～！
ではでは早速！参ります！
１．足の裏、足の甲、ふくらはぎ、太ももをよくもみほぐす！
目安は各1分くらい！両足！
２．股関節の真ん中を5秒押して5秒はなす×１分！
これは両足！
３．爪先立ち１分！
４．片足立ち
各足１分づつ！
爪先立ちしても足は太くならないよ！足首が細くなります！
私も足太くて悩んでたんだけど、これで１週間で足回り５センチは細くなったよ！
毎日やって足回りの太さをメジャーで測ると分かりやすい！
記録つけとくと更に○！
お風呂でよくもむのもおっけー！
動画サイトに、まとめ動画があがってるからそれを見るとわかりやすいよ！
色々見てみてね！
お互いがんばろう！ yuyuさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年2月5日

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