早起きのこつ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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人間には… 人間はね、深い眠りの時間と浅い眠りの時間を繰り返してるんだよ。深い眠り90分、浅い眠りの時間90分。これを何回も繰り返すんだけど、みんなは深い眠りの時間に起きようとするから朝起きれないんだよ。浅い眠りの時間に起きれるように計算して寝る！まぁ起きるときはタイマーセットしてね。そしたら寝起きもバッチリグッドだよ！ ヤバたんさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2018年2月12日
がんばれ！ まずは、早ね。
自分にあった目覚ましをセットして、
おきたい。でもめんどくさい(もうちょっとねかせてーの時)は
布団の中で、ばたばた、少し暴れて（動いて）
体の目をさませてます！
(私的に、けっこういいですよ)
チップさん（長野・12さい）からの答え
とうこう日：2018年2月11日
私は！ 私は、お母さんの携帯を借りて「スリープマイスター」というアプリを使っています。ストップすると、音量が1つづつ上がるようになっています。音も選べるし、いっつも寝坊している私でもすぐ起きられます。 スカイツリーちゃんちゃかさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2018年2月11日
アラーム！ 毎日アラームで起きてます！
じゃないと寝過ごしちゃいます…。（´-`）.｡oO みか♪さん（岩手・11さい）からの答え
とうこう日：2018年2月11日
うーんとね まずは、早寝かな？
早寝したら自然と早起きできるよ～
夜更かしはNG！
頑張ってねー ももんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年2月11日
早起きのコツ！！ どうもjkでーす(≧∀≦)
早起きのコツ教えます。
必ずおんなじ時間に寝るです。
実際に私もやってるよ(^｡^)
方法
例えば10:00に寝ます。
すると次の日6:30に起きます
ずっーと続けるとおんなじ時間に起きれるよ！！
朝起きたら背伸びをする。
すると眠気がなくなるよ。
じゃーねーjkでした。
試してみてね(^з^)-☆
jkさん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2018年2月11日
わたしも苦手ー！ わたしも起きるの苦手だよぉ、、、
朝5時に学校集合のときとかもう大変！！
アラームを最大音にしてベッドから離れたところに置いといたら起きれたよ！
布団から出ないとアラーム止められないようにするんだ～ マシュマロあめさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2018年2月11日
私は… ロゼットです(・∀・)ノ
もうすぐ誕生日！
嬉しい！

私は早起きとくいなんです。
コツは目覚まし時計を遠くにおく！！

止めにいくのに時間がかかるからその間に目が覚めます！
それじゃBYE-BYEヾ(・◇・)ノ ロゼットさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2018年2月11日
体内時計!!! halo-haloPNG♪
体内時計!!!
寝る前に布団で、(明日は〇時〇分に起きる！)って思えば、それより少し早く起きれるよ♪ 私もいつも使ってる方法だよ★★★
以外に上手くいくから試してみてね！
じゃbye-byePNG♪ BLACK△ULZZANGさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2018年2月11日
むずいねん 私の場合お母さんに起こしてもらうよ バイスタンダーさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2018年2月11日

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相談タイトル：「早起きのこつ」