最近太ってきました。
私は、最近太ってきました。
運動が苦手で、腹筋をやろうとしたら１回もできませんでした。
それで、このような私でもできる痩せる方法ってありますか？
教えてください。
お願いします。 spring dayさん（その他(海外)・12さい）からの相談
とうこう日：2018年2月11日みんなの答え：12件
運動が苦手で、腹筋をやろうとしたら１回もできませんでした。
それで、このような私でもできる痩せる方法ってありますか？
教えてください。
お願いします。 spring dayさん（その他(海外)・12さい）からの相談
とうこう日：2018年2月11日みんなの答え：12件
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私は、 しらたきダイエットと言って、ご飯に、しらたきを入れて炊いたり、しらたきを使った料理を食べていると、いつも通り食べても痩せまるみたいです！
琴香☆kotoka♪°,#さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年2月12日 -
オススメダイエット方法 ムリなく痩せたいならば↓
・お風呂、半身浴で1時間くらい
しっかり汗をかく！
・朝ご飯〜昼ご飯までは
果物だけしか食べない！でも
果物ならいくらでも食べてOK！
昼からはいつもと同じような食事！
・少しでも、動く！
・お菓子を食べない！
間食抜きダイエット！！！
とかがいいと思います。 てぃなさん（滋賀・12さい）からの答え
とうこう日：2018年2月12日
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