辛い、自分が嫌い、自業自得なのに：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

辛い、自分が嫌い、自業自得なのに 恋味ﾐﾙｸです。
私は最近、家族に優しくできないんです。妹を見るとイライラして、ちょっと妹が反発しただけで自分でも「何言ってるの」と思うくらいきつい言葉が出ているのです。
自分が考える原因は、一ヶ月前に失恋したことです。今は落ち着きましたが、当時は「再告白したいけど、きっと彼を困らすだけ」「もう好きじゃない」って勝手に思って、意見を出さずに、自分に無理矢理言い聞かせ、本当は苦しくて、学校でも泣いてしまいそうだったけど彼の前では、笑っていたかったから、学校では今まで以上に明るく振る舞い、馬鹿笑いもするようになりました。でも、心から友達の話に笑えなくなってしまいました。私は辛いことがあったとき、『自分の気持ちを心の底へ押し込む』ことは絶対にダメだと自分で分かっているのに、毎回後悔しているのに、またやってしまいました。
こんな自分が嫌いです。妹に八つ当たりする自分が嫌いです。要らないときに余計な事を言うのに、大切な事は押し込んだままの自分が嫌いです。
自己嫌悪しかわいてきません。自業自得なのに、勝手に苦しんでいます。
私はどうしたらいいのでしょうか。 恋味ﾐﾙｸさん（広島・12さい）からの相談
とうこう日：2018年2月19日みんなの答え：2件

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タメでよろです！ 私もそんな感じに悩む時あるよ！
そんな時はその気持ちを相談できるような友達に言ってみるとか！友達にはホントの気持ち言いたくないって思う気持ちがあるのは良くわかるから、それがやだったら日記に書くとかしてみると少しは落ち着くと思う！私も同じような感じだから言えないけど、たまには自分の気持ちに素直になると楽になるから、たまにははっちゃけちゃいなよ！だって、恋味ﾐﾙｸちゃんの人生は一回切りだし、自由に暮らしていいんだよ！自分なりのストレス発散できるような事でも大丈夫！年上なのに上からでごめんなさい！頑張ってね！ ゆっこさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2018年2月22日
時が解決する! あまちいです。

失恋は、時が解決します。
そして、今は作り笑いでしか笑えなくても、いつか、本当に忘れられる日が必ずきます。
忘れるのには、その人と関わった倍の時間がかかります。
まだ、失恋して一ヶ月ということは、まだまだ、恋味ミルクちゃんの傷は、生傷ということですね。いつか、かさぶたができ、それが、外れる時が必ずきます。
それまでは、自分の好きなことに没頭しよう!
私も恋味ミルクちゃんのように強がる癖が、あります。
このサイトだけでも、弱音を吐き出す事が出来たら、私はそれを嬉しく思います。 あまちいさん（広島・16さい）からの答え
とうこう日：2018年2月20日

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相談タイトル：「辛い、自分が嫌い、自業自得なのに」