皆はどれぐらいなの……?
こんにちは!檸檬ハーブです♪
私は学校に帰って来たらお菓子を食べるのですが、お菓子をついついたくさん食べてしまい、晩ご飯もごはんを二杯食べて、お母さんに
「食べ過ぎやで!太るで〜」
とよく言われてしまいます。
ここで質問!
一つ目
一日どれくらいのお菓子を食べますか
?
二つ目
どうやったら食べ過ぎないようにできますか?
辛口もOK タメ口OKだよ〜♪
沢山の回答待ってます!
バ〜イ♪(АоА)/ 檸檬ハーブさん(滋賀・12さい)からの相談
とうこう日:2018年2月20日みんなの答え:5件
私は学校に帰って来たらお菓子を食べるのですが、お菓子をついついたくさん食べてしまい、晩ご飯もごはんを二杯食べて、お母さんに
「食べ過ぎやで!太るで〜」
とよく言われてしまいます。
ここで質問!
一つ目
一日どれくらいのお菓子を食べますか
?
二つ目
どうやったら食べ過ぎないようにできますか?
辛口もOK タメ口OKだよ〜♪
沢山の回答待ってます!
バ〜イ♪(АоА)/ 檸檬ハーブさん(滋賀・12さい)からの相談
とうこう日:2018年2月20日みんなの答え:5件
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私は 私は、お菓子はいっぱい食べるなら
カロリーが低いものを食べているよ!
(ゼリーやせんべいなど、、、)
でもその代わり夜ご飯はいっぱい食べてOKだよ!
応援してるよ! ユニコーンさん(京都・12さい)からの答え
とうこう日:2018年2月22日 -
私は… 1.全く食べません。
2.テレビでやっていたのですが、痩せるためにはカロリーではなく、炭水化物の量を減らすのがいいそうです。その中でも、糖質を制限するといいそうです。でも、無理は禁物!自分のペースでね! クリスタルさん(選択なし・15さい)からの答え
とうこう日:2018年2月21日 -
私の場合 私はこれを気をつけているよ♪↓
1つ目は果物ゼリーかヨーグルトの無糖
2つ目はよーく噛んで食べること 美柚さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2018年2月21日 -
私は、 1 みかん1個〜5個
その他、グミやチョコ菓子
2 届かないところに置く。
参考になりましたかね?
ではでは(*´∀`*) みか♪さん(岩手・11さい)からの答え
とうこう日:2018年2月21日 -
お菓子なんて、食べないよ やほやほ!てぃなだよ!
本題に入るけど、てぃなは、
まったくお菓子は食べません!
でも、食事制限のダイエットは
よくないらしい…
だから、ゴハンとかは
好きなだけ食べてOK、
でもそのあとカロリーを
減らす運動などをしたらいいんじゃ?
それでは…またね!
参考になると嬉し〜な!!! てぃなさん(滋賀・12さい)からの答え
とうこう日:2018年2月21日
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