悲しすぎるんですが：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

悲しすぎるんですが 悲しすぎるんですが、私はとてつもなく体がかたいです。
とくに座って足をひらくやつがダメで、足は90度もひらきません(涙)
私は習い事でストレッチの時間があって
こういうのやるので、恥ずかしいです。

どうしたらやわらかくなりますか？
おしえてください！！ ひまわりさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2018年2月23日みんなの答え：3件

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それは… 私も中1までは物凄く体が固かったです…涙でも今では開脚も180度までとはいきませんが…涙結構開くようになり、前にもべったり倒れられるようになりました！それにスプリッツも両足ともべったりつくし、前にも後ろにも体を倒すことができます(^_^)v
私は部活で柔軟の時間があり、同級生の部活仲間のほとんどがバレエやってる人だったので体が柔らかくて、柔軟の時間大勢が低くなっている中、私だけ上半身が低くなっていなくて高くなっていて恥ずかしくて、悔しくて…(T ^ T)なので、毎日お風呂上がりの寝る前にベットの上でストレッチをしました！最初はすごく痛くて辛いけれど、毎日それを我慢してできるだけ長く頑張るとだんだんと体が柔らかくなります！！兄弟や親に押すのを手伝ってもらうのもいいかと思います！

あと、まっすぐな壁などに向かって足を開いて座ってだんだん壁と股関節を近づけるようにすると、開脚の角度も広がると思います！！

頑張ってくださいo(｀ω´ )o カユカユさん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2018年2月24日
こつこつがたいせつ わたしは、まいにちx２ひらくれんしゅうをしてやわらかくなったよ。
いまじゃyのじだってできる。けっこうきくから、やってみてね。 ききさん（鹿児島・11さい）からの答え
とうこう日：2018年2月24日
柔軟するしか、、、 こんにちは！みうたんだよ♪

私はバレエをやっていて、体は硬い方だけど、180度は開くな～

家で柔軟するしかないかも、、、
お風呂上がりにすると良いらしいよ
d=(^o^)=b みうたんさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2018年2月24日

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相談タイトル：「悲しすぎるんですが」