１人で眠れない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

１人で眠れない こんにちは。私は、今年度高校1年生になりました。けど、未だに１人で眠れません。なぜかわかりません。お母さんに「高校生なんだからもう1人で寝なさい！」と言われ、最近初めて1人で寝ましたが、不安で眠れず泣きながらお母さんのところに行っても、一緒に寝てくれませんでした。そのため、寝不足で授業中、うとうとしてしますことがあります。
どうすれば１人で寝れるようになるでしょうか？ ヒロアカ大好きさん（兵庫・15さい）からの相談
とうこう日：2018年4月10日みんなの答え：5件

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ぬいぐるみと！ ぬいぐるみと一緒に寝るのはどうでしょう？これ、以外にいいんですよ。ぬいぐるみが近くにあると安心するんです。

私のベッドには、ぬいぐるみが4つあります。「星がキラキラ・4つの心ミラクルパワー・チビッ子軍団」という名前をつけています(笑)
こんな名前だと誰にも言ってませんw ぷちぷちさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月12日
こんにちは！ 私も今年高1になりました。結構疲れるもんですね笑
私も少し前までは一人で寝てましたが、今は兄弟3人と二段ベッドなどで一つの部屋で寝てます(OvO)
受験が終わったんで。

兄弟がいるんだったらそこに潜り込んだら良いと思います笑
もしいないんだったら、私は声優さんが好きなんで好きな声優さんのラジオ聞きながら寝落ちしてました。
あーネミィ、明日聞くしもう寝よーって感じで笑

それかゆったりした曲を聴く。めっちゃ小ちゃい音量で。

あるいは、薄く明かりがついてちょっとだけ部屋が明るくなる置物？的なものをおくのもいいですね。結構、寝やすくなりますよ。

他にもスマホで無料で本読めるサイト探して本読む。
で、またまた寝落ちをする笑
私は寝転びながら文を読むと眠くなるという素晴らしい体質がある！笑
まぁ、これは何回かしてると普通に慣れるのでやってみてくだせぇ。
人にもよりますが

1人で寝れるといいですね。 双黒のちっちゃい方さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2018年4月11日
大丈夫 そういう時は母の匂いのする服？とかを借りてきて安心するところにおけば寝れますよ私は高2だけど未だに1人で寝てません親に相談？してみてはいかがでしょうかそれかこれを見せるといいと思います
私は修学旅行の時いつもそれをしています
気にしなくても大丈夫ですからね まなまなさん（青森・16さい）からの答え
とうこう日：2018年4月11日
安心すものを 今年高校生の、おにぐもです。
私も一人で寝るのが怖いです。
けれど、自分の安心するもの(私の場合は憧れてる先生を思い出す)を自分の近くに置いとけば、安心して寝れると思います。

あとは、体が嫌でも眠たくなるような疲れることをする(運動をいっぱいするなど)したらどうかな～？
参考にならなかったらごめんね おにぐもさん（大阪・15さい）からの答え
とうこう日：2018年4月11日
こんにちはー猫サンタだよ♪ こんにちはー猫サンタです！一人で寝たいなら・・・可愛いぬいぐるみ、お気にのぬいぐるみ、好きなものと一緒に寝てみたらどうでしょうか？頑張ってください！応援してます！ 猫サンタさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月11日

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相談タイトル：「１人で眠れない」