体重が軽すぎ？！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

体重が軽すぎ？！ かなり本気で心配です(；ﾟДﾟ)

友人に、体重が軽すぎだと言われました。標準体重を身長から求める計算ありますよね？あれで調べてみたんですけど、標準より10㎏軽かったです、、、(・・;)
これは流石に自分でも軽すぎでは？？と思い始めました。
頑張って食べる量を増やし始めたのですが、もともとあまり食べられない体ですので、ちょっとキツいです。
ただ、デブにはなりたくないです！健康的に体重を増やす方法はありませんか？やはり、無理してでも食事は増やしたほうがいいでしょうか、、、 Jinさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2018年6月13日みんなの答え：23件

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同感！ ウチも10kg以上軽かったです！
身長はクラス女子でトップなのに、
体重は前から5番目くらいかな？
ヤバくないですか…。
仲間がいてよかった…w
ウチも少食で、朝はパン1枚で
お腹いっぱいになるし、、
給食はほぼ毎日残すし…。
夜ご飯も残す事がほとんどで…w
ウチは、ご飯よりパンが好きで、
パンより麺が好きなので余計かもw
少しずつ量を増やせばいいのかな…
エネさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2018年6月13日
筋肉量を増やす 食べる量は無理して変えず、筋肉量を増やせばいいと思います。
筋肉は脂肪より重たいので鍛えれば
少しずつ体重が増えていくと思います。 はるさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2018年6月13日
私も。
筋肉をつければ太るんじゃないですか？
雑でごめんなさい 腐女子あいなさん（選択なし・19さい）からの答え
とうこう日：2018年6月13日

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