皆様の勉強量と睡眠時間教えてください！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

皆様の勉強量と睡眠時間教えてください！ 今年の春から中1になったものです。
この間の中間テストの結果が酷くて、ショックを受けたので、もっと勉強量を増やそうと、夜遅くまで(12時とか、それより遅い日も)勉強していましたが、毎朝部活の朝練で５時に起きている事もあり、睡眠時間が少なくなっていき、体調を崩し気味になりました。

2日ぐらい学校を休んでしまったりして、親からも11時には寝なさいと言われて、その時間寝るようにしました。が、それでも6時間しか睡眠時間がなく、もともと体が弱いこともあり、まだ体調も優れません。帰ってきて18時くらいで、あと、30分睡眠時間を取るためには、日々の勉強を2時間半しか取れなくなってしまいます、、、。塾の宿題に学校の宿題に、家庭学習も…と、沢山のことをこなす、時間がありません、、、。
土日は勿論勉強しています。でも、趣味の時間も取るようにしています。
皆様は、1日の勉強量と睡眠時間はどのような感じですか？
是非教えて頂けると嬉しいです。

長くなってしまいすみません。よろしくお願いします。 nectarさん（千葉・13さい）からの相談
とうこう日：2018年6月13日みんなの答え：14件

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教えるよー！ 小６のちなっちゃんですよー!勉強量というか時間は一時間位です。睡眠時間は７時間半位ですよ！ ちなっちゃんさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2018年6月14日
睡眠はとった方がいいと思うよ！ こんにちは、CHoCO CHiCOです。

私も春、中1になりました。

自慢みたいになるかもしれませんが、中間で学年約130人から140人中、6位をとりました。点数は、正直もうちょっととりたかったですが･･･

そこで、本題です。

睡眠時間は、基本10時に寝て7時に起きてるので、９時間です。基本なんで、習い事がある時は帰ってくるのが10時だし、部活の朝練の時はもう少し早くおきるので、短い時もありますが。

勉強時間は、私は計画をたてるのが苦手なので、やる気になったらとことんやります。
範囲表が出るまでわからないこともありますが、自学などは、今までやったことをまとめたらいいので、できることがあれば早めからやる事がおすすめです。

睡眠は脳を休める働きもあり、脳は寝てる間に人間で言う整理整頓のようなことをやるそうなので、睡眠はとった方がいいと思います。

回答になってなくてごめんなさい。

参考になれば嬉しいです！ CHoCO CHiCOさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年6月14日
頑張って 私は１１時すぎとかに寝ますが、あんまり勉強していません
ですが休日とかには3時間ぐらいしています
とりあえず頑張って こさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2018年6月14日
私はテスト前の土日は、1日10時間くらいかな。
普段は、帰ってきてから1時間か2時間ぐらい。
文乃さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年6月14日

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相談タイトル：「皆様の勉強量と睡眠時間教えてください！」