腕立て伏せをしてバストダウンした人?
私は大きい胸がコンプレックスです。
嫌味に聞こえたらすみません。
そこで昨日から腕立て伏せを始めました。
今日の時点で、もう胸が痛くなっています。
しかし調べてみると、逆にバストアップ効果があるとか、バストダウン効果があるとか…。
実際に何か効果があった人は教えてください!
バストダウンをした場合は、
・どのくらいサイズダウンしたか
・した回数
・効果が出るまでの期間
を教えてください!
色々言ってすみません汗 みほさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2018年6月22日みんなの答え:2件
嫌味に聞こえたらすみません。
そこで昨日から腕立て伏せを始めました。
今日の時点で、もう胸が痛くなっています。
しかし調べてみると、逆にバストアップ効果があるとか、バストダウン効果があるとか…。
実際に何か効果があった人は教えてください!
バストダウンをした場合は、
・どのくらいサイズダウンしたか
・した回数
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色々言ってすみません汗 みほさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2018年6月22日みんなの答え:2件
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脂肪を燃焼する 効くのは「脂肪を燃焼する運動」です。 (脂肪を燃焼するダイエット) 胸は脂肪でできているので効くそうです。脂肪を燃焼する運動 (()は1日の目標) ・腹筋 (20回×3) ・フラフープ (130回×4) 等が脂肪を燃焼しやすい運動です。 運動だけでなく食生活も見直して下さい! CJさん(奈良・10さい)からの答え
とうこう日:2018年6月23日 -
私もだったよ〜 私も、胸が大きくて走ると揺れるし、水着だと目立つから嫌だったよー
でも、胸を上下左右に揺らすと、脂肪が燃焼されるって調べたら出てきて、実際やると、FカップからCカップまで落ちました! いちかさん(東京・15さい)からの答え
とうこう日:2018年6月23日
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