腕立て伏せをしてバストダウンした人？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

腕立て伏せをしてバストダウンした人？ 私は大きい胸がコンプレックスです。
嫌味に聞こえたらすみません。

そこで昨日から腕立て伏せを始めました。
今日の時点で、もう胸が痛くなっています。
しかし調べてみると、逆にバストアップ効果があるとか、バストダウン効果があるとか…。

実際に何か効果があった人は教えてください！
バストダウンをした場合は、
・どのくらいサイズダウンしたか
・した回数
・効果が出るまでの期間
を教えてください！
色々言ってすみません汗 みほさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2018年6月22日みんなの答え：2件

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脂肪を燃焼する 効くのは「脂肪を燃焼する運動」です。 (脂肪を燃焼するダイエット) 胸は脂肪でできているので効くそうです。脂肪を燃焼する運動 (()は１日の目標) ・腹筋 (２０回×３) ・フラフープ (１３０回×４) 等が脂肪を燃焼しやすい運動です。運動だけでなく食生活も見直して下さい！ CJさん（奈良・10さい）からの答え
とうこう日：2018年6月23日
私もだったよ～ 私も、胸が大きくて走ると揺れるし、水着だと目立つから嫌だったよー

でも、胸を上下左右に揺らすと、脂肪が燃焼されるって調べたら出てきて、実際やると、FカップからCカップまで落ちました！ いちかさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2018年6月23日

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