寝坊しない方法
私は寝坊癖がすごくて、
学校も2回寝坊したことがあるし、
友達と朝から遊ぶ予定だったときも寝坊してしまったし、部活も何度も寝坊していて。
対策をしようと思い目覚まし時計を増やしても二度寝してしまいます。
もうこれ以上寝坊し続けるのは
相手に迷惑だし、信頼してもらえなくなってしまう(もうされてないかも)
ので、寝坊しない為のアドバイスを
頂きたいです。
14歳にもなってこんな質問するのは
どうかと思いますが…。
よろしくお願いします。 ねぼーさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2018年6月24日みんなの答え:2件
学校も2回寝坊したことがあるし、
友達と朝から遊ぶ予定だったときも寝坊してしまったし、部活も何度も寝坊していて。
対策をしようと思い目覚まし時計を増やしても二度寝してしまいます。
もうこれ以上寝坊し続けるのは
相手に迷惑だし、信頼してもらえなくなってしまう(もうされてないかも)
ので、寝坊しない為のアドバイスを
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14歳にもなってこんな質問するのは
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よろしくお願いします。 ねぼーさん(選択なし・14さい)からの相談
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大丈夫! 私は睡眠障害?っぽくって朝なんか10時くらいに起きる日もあるよ!(平日)
朝は起きて1回太陽見たり顔を洗ったり水分補給したりすると目覚めると思う!
朝起きれるように一緒に頑張ろー! らむねさん(神奈川・13さい)からの答え
とうこう日:2018年6月25日 -
簡単 早く寝る えらんでねさん(東京・14さい)からの答え
とうこう日:2018年6月25日
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