陸上部 長距離の人！！
陸上部に入ってて、
800mと1500mをやっている者です。
簡単に言うと、800mの記録がのびません！！泣
タイムが全然縮まらないんです。
よければ、
・練習方法
・スランプを乗り切る方法
・みなさんの経験
など、
何でもいいので教えてください！
チョコニキさん（広島・13さい）からの相談
とうこう日：2018年7月29日みんなの答え：2件
800mと1500mをやっている者です。
簡単に言うと、800mの記録がのびません！！泣
タイムが全然縮まらないんです。
よければ、
・練習方法
・スランプを乗り切る方法
・みなさんの経験
など、
何でもいいので教えてください！
チョコニキさん（広島・13さい）からの相談
とうこう日：2018年7月29日みんなの答え：2件
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長距離所属 スランプ経験あり 私はもともと陸上経験なかったので先輩に追いつくのが精一杯で、追いつけなくなるとすぐに諦めていました。「初心者だから出来るはずない」と思っていた練習も「初心者でここまでついていけてるのはすごい」と思うように(自意識過剰に)していたら、日に日に すごい のハードルが高くなっていって記録が伸びました！
今年の試合でも今までコイツは遅いからどうせドベだと思われてて応援の声も小さかったのに、
「無名から上がったらすごい」という前向きな気持ちで望んだら、好成績でしかも応援も今までの何十倍も大きくて嬉しかったです！
要するに自意識過剰になってみる、前向きな姿勢で臨む が私のスランプ対処法です。長文失礼しました。 天邪鬼さん（宮崎・14さい）からの答え
とうこう日：2018年7月30日 -
私も陸上部です！ 初めまして！小5のみるくです！
私も陸上部に入ってます。今は足をケガしててお休み中だけど……
スランプを乗り切るには、まず自信を持ってください！
練習方法はもう一度初めの体力づくりからやってみたらどうでしょうか？
ピッチ走や自転車のギアをめっちゃ重くしたサイクリングなどで足の筋肉が鍛えられますよ。
長文&年下から失礼しました。 みるくさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年7月30日
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