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体調不良 Matikoです。
本題…私は今、夏バテになってしまい、すこしのことでストレスが溜まって食事がいつもより、取れなくなってしまいました。何ヵ月か前に起立性調節障害(自律神経の病気)と診断されたのですが…
1 すこしのことでストレスが溜まる私はおかしくなったのでしょうか…

2 栄養のことを考えた食事を取るだけで夏バテは治りますか？

3 夜眠れないことが多いですが、お茶の飲み過ぎでしょうか？
Matikoさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2018年8月4日みんなの答え：1件

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  • 大丈夫 私も去年の夏夏バテになって2学期の1日目から学校を休んじゃいました

    ①私は自分がどうなってるのか把握できずにストレス溜まってたよ､けど､溜め込まない方が絶対いい！
    ②あんまり参考にはならないかもしれないけど私は何にも食べられなかったから1ヶ月間うどんしか食べてなかった(笑)そこにも野菜とかはいれてもらってたよ
    ③昼間に寝てると夜はあんまり寝られないかも…でも体は疲れてるから目をつぶって横になった方がいいよ！
    あんまり参考にならなくてごめんなさい         yuranosukeさん（大阪・14さい）からの答え
    とうこう日：2018年8月6日
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