ストレス発散方：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレス発散方 反抗気のせいかお父さんに色々言われるとホントにイラついて泣きそうになるのですが、そうすると次はまた色々いって攻めてきてどうにもできません。ストレス発散もできないし、みなさんならどうしますか？ ボビ芽さん（長野・13さい）からの相談
とうこう日：2018年8月18日みんなの答え：4件

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うーん 現実逃避のためにドラマみる…とか？色々策はありそうだよ。
けど、なんとなくちょっと虐待かな？それって…だってなんで君の父親は色々なことしつこくいうの？しつこくいう内容が理不尽なら心理的虐待だよ。 ぁ　ぉ　ぃさん（北海道・16さい）からの答え
とうこう日：2018年8月20日
そっか、、 それなら！僕のやっている発散法を教えるよ！
・紙を思いクソ破る
・ボールを蹴る
・体操をする
・お風呂に入る
以上だよ！まずこの4つのどれかをやってみて！
特にオススメはお風呂に入ること！リラックスできるよ。
大変だよね。頑張れ。 Colaさん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2018年8月19日
わかるわかるー 私もお父さんのこと大嫌いだよ。
あ、でも嫌いとは書いてなかったよね、ゴメンね。
渡しの場合は、お父さんは気弱な性格だから、なんか言われたら言い返すよ。
そういうときは、思い切って言い返すか、友達とかに愚痴るとかどう？。
私と友達は、しょっちゅう親の悪口を愚痴り合ってるよ。
そんな漢字で、気軽に何でも言える友達とかに愚痴るとスッキリするよ。
じゃあね、ばーい。 あいさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年8月19日
ノートに書いちゃう！ 私もよく家族にイライラしてしまいます。
その時は、愚痴をノートに書くことがオススメです！
何か一冊のノートを用意しましょう！そこにイライラする事や、ムカつく人の悪口を書いちゃいましょう！そうすると、ストレスがパッと飛んだ気分になります。私も、この方法をやっています。
もし無理だったら、お茶を飲んで深呼吸！それから、何かお菓子を食べよう！気づくとストレスが消えてるかもよ！
以上、カナミからでした。頑張ってね(^^) カナミさん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2018年8月19日

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相談タイトル：「ストレス発散方」