ストレス発散方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレス発散方法 私はここ最近、家族関係や学校のこと宿題のこと習い事のことでストレスを抱え込んでいます。
最近、ようやく減ってきたニキビが大量発生し、気づかないうちに爪の白い部分？がぜんぶなくなり、バカ食いしてめっちゃ太ってさらに悲しくない時でもボーッとしてると涙がてできます。
そして、ストレス診断という自分がどれだけストレスを抱えているかで80パーセントと出てしまい、さらにストレスを抱えています。だけど、私にはそれを相談する相手がいません。友達がいないとかそういう訳ではないのですが、私は普段相談する側じゃなくされる側で、私は明るくて天然で毎日がハッピーみたいなイメージなので、誰にも相談できません。
皆さんは、ストレスを抱えているときどうやって発散してますか？お金をかけないでストレスを発散するいい方法を知ってる人は教えて下さい。 杏奈さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2018年8月19日みんなの答え：12件

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スクイーズがおすすめ！ 一番チュルチュル系がいいよ！ ななこさん（沖縄・11さい）からの答え
とうこう日：2018年8月20日
スクイーズがおすすめ！ 一番チュルチュル系がいいよ！ ななこさん（沖縄・11さい）からの答え
とうこう日：2018年8月20日
とにかく泣く！ どーもにゃにゃで～す
私は～気が済むまで泣く！泣く！泣く！その後落ち着いたら自分に頑張れー！っていうエール的なものを送る！後はお風呂に潜って叫ぶ！お風呂の中だからうるさくないよ～！役にたつとうれしいな にゃにゃさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2018年8月20日
大変ですね… 大変でしたね
私はいつもストレスが溜まったら思いっきり泣きます。
参考になるか分かりませんが頑張ってください。 ワンちゃんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月19日
大変ですね… 大変でしたね
私はいつもストレスが溜まったら思いっきり泣きます。
参考になるか分かりませんが頑張ってください。 ワンちゃんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月19日
たまには相談してもいいのでは？ いつも明るく天然なかんじのヒントちゃん
ですが、たまには信頼できるともだちに
相談してみたらどうですか？
ヒントちゃんにも
こんな一面があったんだーって仲がもっと
深まるかもですよ！
どうしてもそれがいやならチャイルドキッズとかおすすめです
知らない人だと割とはなしやすいかも！ もも☆ももさん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月19日
私は、 私は、k-popがすきやから、k-pop の曲をきいてストレス発散してるよ！
杏奈ちゃんが好きな、曲を聴いてみたらどうかな？
バンタン(BTS・防弾少年団)TWICE 、BLACKPINK の曲を毎日聴いてるよ！
バンタンの曲やったら、DNA とsave me とspring day がオススメ
TWICE は、signal 、CHEER up がオススメ
BLACKPINK は、AS if it's your last とplaying with FIRE が、オススメ！よかったら、聴いてみてね！めっちゃ良い曲やから army、once、BLINK さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月19日
たまには相談してもいいのでは？ いつも明るく天然なかんじのヒントちゃん
ですが、たまには信頼できるともだちに
相談してみたらどうですか？
ヒントちゃんにも
こんな一面があったんだーって仲がもっと
深まるかもですよ！
どうしてもそれがいやならチャイルドキッズとかおすすめです
知らない人だと割とはなしやすいかも！ もも☆ももさん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月19日
まずまず深呼吸！ 私もよくストレスがたまるんです。
私の気持ちを分かってくれる人がいなくて
ひとりで抱え込んで、泣いて…
叫んだり物を蹴散らしたり、
でもスキッリはしませんでした。
こんなことやってる自分がみじめになる
だけでよけい泣けてきました。
だから私は紙に自分が思ったことを
素直に書きました。
イラついたことの内容を全部書いて
破きました。ゆっくり破きます。
心が落ち着くまで、破きます
「悩んだってしょうがない！」
三回自分にそう言って好きなことをします
これが、私のストレス発散法です、
お役にたてれば幸いです(^O^)/ 恋叶華さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年8月19日
枕を顔全体に当てて叫ぶ 私のストレス解消法は、好きなことをすることと、枕を顔全体にあてて「あーー！！！！！」とか、不安に思ってることを叫ぶといいと思います！
うるさくならないし、ちょっとは音聞こえるかもしれないけど、迷惑にならない音なのでオススメです！
枕じゃなくても構いません。クッションでもいいと思います！
クッションの方が効果あるのかな？笑

それは、大変でしたね…
思い切って相談してみればどうでしょう？
自分で抱え込むから悪いのかもしれません。
周りに仲間がいます。悩んでいたら相談しましょう！このコーナーで相談しているのだから、きっとできるはずです！ みかんさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年8月19日

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相談タイトル：「ストレス発散方法」