筋肉がついてふくらはぎが…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

筋肉がついてふくらはぎが… カテ違ったらごめんなさい。
どうしたらいいのか調べてもわからなくて…是非教えてください。

私は部活でバドミントンをやっています。
それで、入部したばかりの頃毎日５キロ～１０キロ走っていたので、結構筋肉がつきました。
私はもともと小学生の時は帰宅部で長距離も苦手だったし運動も嫌いだったので、足首？のところの骨？アキレス腱？も浮き出てなかったくらいで筋肉はなかったです。
で、その時は自分で言うのもアレですが痩せ型で結構ふくらはぎも綺麗だったんです。
だけど筋肉太りしちゃって他の人よりもすごいついちゃって（ ; ; ）
バドミントンはこれからも続けるし、その中で走ることも多いけど綺麗な足になりたいです、
どうしたらいいですか？？
ちな .さん（千葉・12さい）からの相談
とうこう日：2018年9月19日みんなの答え：2件

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膝上にも筋肉をつけてバランスを取るといい 筋肉自体を減らして細くしたくはないよね。

だから膝から上、太股とかお尻とか、あるいは上半身もそれなりに筋肉を増やして、全身を筋肉質の体形に作り上げてバランスを取るのがオススメ。たとえば大相撲の力士なんて（いまテレビで見てるのだ^^）かなり手足が太いはずだけど、まわしを締めているとキレイな下半身に見えるよね。

さすがに力士は極端だけど、基本的には「他も太くしてバランスを取る」がカギになる。ボディビとかを始める必要はないと思うけど、きちんとプロのコーチに指導してもらって、全身にしっかり筋肉をつけるといい。そちらの学校の男子の部活とか、市営体育館とか、使えそうなところはないかな？

ちなみに、ちょうど今の歳は体全体が「子供の身体」から「大人の女の身体」に変化していく時期のはずだから、背がそれなりに伸びれば、ガッチリした体形でもデブ扱いはされないはずだよ。

…ただ、筋肉がついちゃうと、大人になってから服を買うときは少し苦労するかも(笑)。とはいっても、メンズ服をうまく使うという手もあるし、大きめサイズでおしゃれな服もたくさんあるから、自分で服を買うようになったらそのへんも研究してみてね！ 仁美％丸刈り女子さん（茨城・16さい）からの答え
とうこう日：2018年9月23日
私もなった！ 私も部活で走ることが多く、ふくらはぎの筋肉が恐ろしいことになりましたw
でも、頑張って部活してるんだなぁ！って思うし、筋肉質で綺麗じゃないかな…？
まだ先の話になっちゃうけれど、部活を引退するとその筋肉は消滅しますw私はそうでした。受験生になって部活をやめて、走らなくなるとすぐに消滅しちゃいました。 アルパカさん（愛知・15さい）からの答え
とうこう日：2018年9月22日

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相談タイトル：「筋肉がついてふくらはぎが…」