持久走大会
こんにちは！さくらもちです。
さっそくですが、本題に入ります。
私の学校では、毎年11月に持久走大会があります。
私は、低学年の頃は4〜6位ぐらいだったんですが、最近バスケをやっている人が速くなってきて、前体育の授業のときに、持久走大会と同じ距離を走ったら、9位でした。今年も持久走大会があるので、なるべく速く走りたいです。
何か、長距離を走るためのトレーニングやコツなどを教えてください。
読んでいただきありがとうございます。 さくらもちさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2018年9月29日みんなの答え：2件
さっそくですが、本題に入ります。
私の学校では、毎年11月に持久走大会があります。
私は、低学年の頃は4〜6位ぐらいだったんですが、最近バスケをやっている人が速くなってきて、前体育の授業のときに、持久走大会と同じ距離を走ったら、9位でした。今年も持久走大会があるので、なるべく速く走りたいです。
何か、長距離を走るためのトレーニングやコツなどを教えてください。
読んでいただきありがとうございます。 さくらもちさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2018年9月29日みんなの答え：2件
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足速くないけど 足速くないけど、（だって去年のやつ最下位だったし）呼吸をハッハフッフみたいな感じがいいって聞きましたけど。 おみずさん（兵庫・10さい）からの答え
とうこう日：2018年9月29日 -
回答になるかな？ こないだ、たくさん髪型教えてくれてありがとう！
えーと、長距離だったら、最初ゆっくり、ふつう、速くっていう順番で走るといいそうです！参考にしてね！ 麻紗さん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2018年9月29日
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