給食が食べきれなくて学校に行きたくない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

給食が食べきれなくて学校に行きたくない 私は食が細くてたくさん給食を食べれません。
給食は減らせなくて残さず食べましょうなのでいつも無理して食べてお腹が痛くなっています。こないだ残してしまってクラスの人が先生に言ってました。怒られると思ったのですがその次の授業が体育だったので怒られませんでしたがまた、給食を残す日があると思うのでその時はどうしようと思ってしまいます。ということなのでご飯をたくさん食べる方法を教えてください。 ゆいもじちゃんさん（埼玉・11さい）からの相談
とうこう日：2018年10月7日みんなの答え：13件

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大丈夫だよ こんにちは、中１のONCEだよ
私も給食が大っ嫌いで毎日毎日給食が嫌だから悩んで、泣いてた。けど、お母さんが連絡帳に「給食が苦手なので、少な目にしてください。食べきれなかった場合は無理に食べさせないで下さい。」的なことを書いて先生に渡してくれたの。うちの学校も残しちゃいけないルールで困ってたけど先生に渡してから『給食は牛乳だけ』っていう日が多くなったよ！(これは2年生の時だったっけな・・・)あと、無理な時は、お茶で流し込んでたよ。それか、口にめっちゃ食べ物を含んでトイレで吐いてたり^_^;私、相当やばい人だったから(給食が苦手な面で)、流し込むとか吐くとかやってたよ！でも、やっぱり学年が上がると自然と食べれるようになるよ。こんなやばい私でも、今はガッツリ増やしてるから！だから、安心してほしいな。「中学生になったら量が増える」ってみんな言うけど、そんなに変わんないよ。大丈夫、ゆいもじちゃんは絶対食べれるようになるから。今、頑張るだけ！応援してるよ！ ONCEさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2018年10月7日
無題飲み物と一緒に飲み込む。
一口の量を増やす。
噛む回数を少なくしたり、周りの会話などにできる限り参加(または耳を傾けて会話の内容に集中する)して、満腹中すいをなるべく刺激しないようにする。
しか思い浮かびませんが、それができたら苦労しないんだよってことですよね。私も同じことで悩んでいましたが、解決できませんでした。
それがストレスになって体調を崩すといけないので、周りの人に頼ってみるのもいいと思います。
でもこれもそれができたら苦労しないんだよってことですよね。
頑張ってください。 rさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年10月7日
先生に言ってみたらどうかな？ 先生に言うのが一番だと思います！わたしも季節によって大食いになったり少食になったりします。少食の季節は家でもすっごい少なくて給食に時間がめっちゃかかります。結構1人で食べるのは辛いですよね...。わたしが一番遅いのが日常！みたいになってました。だけど友達が応援してくれることが毎日だったので少し勇気をもらってました。あと昼休みなので食べながらおしゃべりしたり、クラスの男子のおかしな行動を見ていたり。
わたしは秋～冬にかけて大食いになります。『食欲の秋！』ですから笑笑。
たくさん食べる方法としては野菜を先に食べる？とか炭酸先に飲むといいらしいです。あとは間食などお菓子を食べない、運動をたくさんするといいと思います。
一緒に給食食べるの頑張りましょう！ りーと☆さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2018年10月7日

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相談タイトル：「給食が食べきれなくて学校に行きたくない」