プレッシャーで死にそう、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

プレッシャーで死にそう、、 こんにちは。
助けてください
〈スキル〉
中2女子
偏差値64中高一貫高
成績はいつもトップ10入る
運動部キャプテン
・
自画自賛みたいになってしまってすいません。
・
勉強は嫌いだけど、周りの人は私が頭いいという固定概念(？)があって、親も悪い点とると怒るので、トップ10入らないとまずい。部活は、キャプテンになってしまい、後輩や同学年の子に負けられない。加えて、キャプテンの先輩はみんな大会で入賞しまくってる。私は弱くて同学年にもたくさん負けているのに何故かキャプテンになってしまった。(私の学年は実力差があまりない)
家では無気力になってだらけると、親に怒られる。
毎日、テストで低い点取ったらどうしようとか、次の大会ですぐ負けたらどうしようとか、暇な時はそんなことばかり考えている。プレッシャーで押しつぶされそうで、壊れそうです。
相談出来る相手がいなくて、ここに相談しました。
どうしたら気が楽になるとか励ましとかでいいので、ほんとに小さいことでも教えてください。年下の方でも構いません。ほんとに助けてください。
長文失礼しました。

Kpp3pp App6ppさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2018年10月12日みんなの答え：4件

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だいじょぶ？ 年下からごめんなさい
ありのままでいいと思うよ
ファイト!p(^_^)q
リセールさん（三重・10さい）からの答え
とうこう日：2018年10月13日
中2が答えます！ あなたの好きなように生きればいいと思うな、私は。

質問を見る限り、あなたの中には、
期待されてるからちゃんとしなきゃとか、お母さんが怒るから、期待されてるから完璧じゃなきゃ、とかいう気持ちがあるんじゃないかな？

私も実は今部活の運動部の部長やってて、学校の委員会では委員長という学校の中心にいたり、合唱コンでは指揮者でクラスをまとめる存在だったり、とにかくいつでも人の上に立つ存在なんだよね。だから、顧問や親からも期待されてて。（勉強と生活態度以外ww）

だから私もそう思う時期あったな。
部長なんだからちゃんとしなきゃとか色々。
でもね、やっぱ同じように心が苦しくなっちゃって。
だから、私は自分の好きなように生きるようにした。
完璧な人なんていないんだから、無理に部長らしくとか、委員長らしくとかしないようにしたの。ありのままの私でいいやって。

参考になったかはわからないけど、適当に生きることも大切だと思うよ。
最近自分が問題児ということに気づいたさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2018年10月12日
大丈夫？ 中１のももです。
トップ１０に入らなきゃいけない、大会に負けられない...。
すごく大変そうだね。でもちょっとぐらい息抜きしてみては？
家でだらけたらダメなんて私なら耐えられないしっ！！
人は少しぐらいミスして当たり前。大会でミスしたって次頑張
れば良いもん！それに勉強は、親に頑張っている姿見せればあ
まりきついこと言われなくなると思うよ。
あんまり無理はしないでね。
年下から失礼しました。 ぺんぎんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年10月12日
プレッシャーに弱い人です。 プレッシャーの重圧感は嫌ですよね…。合唱祭では歌詞を間違え、陸上大会では息がすぐ上がり、発表時には腹痛が襲う…。そんなことが今では日常茶飯事となりつつありますが、そうなってしまうと、溜まるストレスはかなりの量になりますよね……。そうなったら、ストレスをぶちまけれる場所を探す事が良いと思います。例を挙げるなら、カラオケ、食べ放題の飲食店、とりあえず叫べる場所ですね。ストレスが溜まらないように注意して下さいね。
応援しています！！＼(^-^)／ﾌｧｲﾄ ヘロヘロさん（千葉・16さい）からの答え
とうこう日：2018年10月12日

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相談タイトル：「プレッシャーで死にそう、、」