足がはやくなりたい!
タイトルの通り、足が早くなりたいです!私は、すごく足が遅くて、100メートル17とか18秒です!私は、本当は15秒になりたいんですけど…。なので、そのコツや練習法、そして裏技(輪ゴムの以外)教えて下さい!そして、なるべくはやく回答して下さい!わがままでごめんなさい。
小鳥さん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2018年10月17日みんなの答え:7件
とうこう日:2018年10月17日みんなの答え:7件
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お金があれば あなたのご両親が承知したらのもんだいですけど、アスロンというかけっこ教室があってとっても楽しいしとっても速くなります。私は小6の共学ですが学校で速い人はほぼあすろんならってます! まいまいさん(兵庫・11さい)からの答え
とうこう日:2018年10月17日 -
私はこんな練習をしています。 私は、近くに川があるので、走って体力をつけています。
速くなりたいのならば、足の筋力を
鍛えた方がいいかも知れませんね。 ラリーさん(北海道・13さい)からの答え
とうこう日:2018年10月17日 -
うーん。 ・足をたくさん動かす!
・体重の重心は前を意識(やりすぎると転んじゃうから気をつけて!)
・笛の音がなった瞬間1歩目を大きく、そして早く出す練習!
・足と一緒に腕も早く動かす!
…これくらいかな?
短距離?とかはあんまり頑張っても早くならないことがあるよね…だから、とにかく足の動きを早く!それに体がついていけば問題ないよ!
私は陸上でリレーと100メートルの選手だから、結構覚えてるんだよね☆彡.。
上のことを意識してやってみてね〜 帆波さん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2018年10月17日 -
まずは柔軟! 速くなる為には、まず柔軟が1番いいと思う!特に股関節を柔らかくした方がいいよ!
練習方法は、100mを走るのではなく、150m走ってください(全て全力で)
そうすれば100mが楽に感じるし、後半タイムが落ちません。
あと最初のスタートが肝心です。
スタートし始めは手を大きく、そしてだんだん体を起こしていくにつれて腕の振りを直していきます
このぐらいしかないんですけどごめんなさい参考にならないと思います・・・
分かりにくくてすみません らんさん(千葉・13さい)からの答え
とうこう日:2018年10月17日 -
えええぇぇぇぇ・・・・・・・・・・・ えええええぇぇ・・・・・・・・・・・・・
ちょっつとおおおおぉぉぉぉぉ・・・・・・・・・・・
え・・・・・・まって100めーとるだよね
ふつうじゃね?・・・・・・・・
あれ?わたしなんか勘違いしてるかも。・・・・・・
星莉さん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2018年10月17日 -
私の場合… 頭をあまり動かさないことを意識してみたらどうでしょうか
あとは手の振りですね。よく私の友達では力が入りすぎて手をグーにしてしまいがちだったんですけどパーの方にすると速くなったと言っていたので… 名無しさん(島根・12さい)からの答え
とうこう日:2018年10月17日 -
がんばれば いっぱい走れば速くなるとおもいます。なぜなら、わたしがそれで補欠になれたからです。信じてやってみて下さい。 りんりんさん(東京・10さい)からの答え
とうこう日:2018年10月17日
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